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Un yoga pensado para todos los que deseamos sentir los beneficios del yoga más allá de nuestras limitaciones físicas. Sentados en sillas o en cojines en el suelo, según nuestras necesidades.
Con suaves movimientos de columna ganamos en flexibilidad, con diversas técnicas de respiración aumenta nuestro estado de relajación y bien estar, y con la belleza del canto de mantras y los mudras abrimos los chacras de corazón y garganta, sintiéndonos expansivos y amorosos.

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