Meditación Y Bienestar con Paul, ex monje budista con 16 años de experiencia

Meditación Y Bienestar con Paul, ex monje budista con 16 años de experiencia.

Estos talleres incluirán típicamente:
· movimiento meditativo,
· ejercicio de respiración,
· meditación sentada y
· explicaciones basadas en las enseñanzas originales del Buda y la ciencia moderna.

El objetivo de Paul es:

· ayudarte a bajar tu estrés, regular tu sistema nervioso y experimentar estados de gozo más y más profundos
· empoderarte con prácticas de meditación y bienestar sencillas y eficaces que puedes implementar en tu vida diaria.

Sesiones abiertas a practicantes de todos los niveles y de todas las tradiciones.

Sala Dana:
C/ Luis Vélez de Guevara 9
28012 Madrid
Al lado de Tirso de Molina

Precio: Donativo.
Las actividades no tienen precio fijo para que todo el mundo pueda venir, sin importar su economía. Sala Dana necesita las donaciones. Si tu situación te lo permite, para apoyar el funcionamiento de nuestro centro, sugerimos un donativo de 10€.