Domingo 20 ✨ 💪 Clase de SUP Pilates en Madrid – Fortalece cuerpo y mente sobre

Este verano te propongo un plan diferente y revitalizante: practicar Pilates sobre una tabla de paddle surf, flotando en plena naturaleza, en el corazón de Madrid.

Las clases de SUP Pilates combinan ejercicios clásicos de Pilates con el reto añadido de mantener el equilibrio sobre el agua. Trabajaremos fuerza, control postural, respiración y flexibilidad mientras flotas en el Lago de la Casa de Campo.

🌿 La inestabilidad de la tabla activa tu musculatura profunda, especialmente el core, y convierte cada ejercicio en un entrenamiento mucho más completo y consciente.

No necesitas experiencia previa, ni en Pilates ni en paddle surf. Empezamos desde lo más básico, aprendiendo técnica, respiración y control corporal, y poco a poco irás ganando confianza y estabilidad.

💪 Detalles de la clase:

• Duración: 1h 15min
• Lugar: Lago de la Casa de Campo, Madrid
• Incluye: Todo el material necesario (tabla, remo, anclaje, chaleco si lo necesitas)
• Grupo reducido: Máximo 8 personas por clase
• Qué traer: Ropa cómoda y que se pueda mojar (bañador, camiseta, pantalón corto…)

💛 Perfecto para ti si buscas:

• Fortalecer tu cuerpo de forma suave pero profunda
• Mejorar tu postura, equilibrio y concentración
• Salir de la rutina y probar algo original al aire libre
• Relajarte y recargar energía en contacto con el agua y la naturaleza

📅 Reserva tu plaza aquí: https://www.supyogamadrid.com/reservas/

No te pierdas esta experiencia única en Madrid.

Nos vemos sobre la tabla 🌞🌊