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un deseo especial - taller de yoga & arte / a special wish - yoga & art workshop
*english below* En este taller, combinaremos técnicas de yoga, consciencia corporal y meditación para conectar contigo y tu bebé. Celebraremos este momento único y especial en tu vida mediante la expresión artística de tus mejores deseos hacia tu bebé. Metodología: - sesión dirigida de yoga & movimiento para potenciar la escucha interior - meditación dirigiendo la consciencia hacia la conexión con tu bebé y contigo - formularemos los deseos que quieras expresar en forma de carta hacia tu bebé, la cual plasmaremos artísticamente en tu barriga. Podrán participar mujeres en cualquier fase del embarazo. Son bienvenidos todos los niveles de dibujo y de yoga. Contribución: 45€, oferta si te inscribes antes del 08 de diciembre o con otra amiga embarazada: 40€ ¡Plazas limitadas! Imprescindible inscripción previa: Para reservar tu plaza o realizar cualquier consulta, envía un email a [masked] o llama / whatsapp al[masked] Sobre el equipo: Alessa es profesora de vinyasa, yin yoga prenatal & postnatal & terapeuta de masaje. A través de los principios de la escuela Birthlight de yoga para maternidad, está capacitada para apoyar mujeres en su trayectoria antes, hacia, durante y después del parto a través del yoga y la terapia de masaje. Respeta mucho la experiencia única de embarazo y parto de cada mujer. ( Más sobre Alessa: http://alessazuluna.wordpress.com / https://www.instagram.com/zulunayoga ) Claudia es artista y profesora de arte. Además de tener su propia línea de creación artística, actualmente trabaja en la creación de talleres en los que puede compartir su pasión por el arte y acercar a las personas a éste mediante la expresión artística. ( Mas sobre Claudia: https://www.instagram.com/claudiasahuquillo ) (english description) In this workshop, we will combine yoga techniques, body awareness and meditation to connect with you and your baby. We will celebrate this unique and special moment in your life through the artistic expression of your best wishes for your baby. Methodology: - a Yoga & movement session to enhance inner awareness - Meditation directing consciousness towards the connection with you and your baby - We will formulate the desires you want to express in the form of a letter to your baby, which we will translate artistically onto your belly. Women of any stage of pregnancy will be able to participate. All levels of drawing and yoga are welcome. Contribution: 45€, special price if u sign up before dec.08 or if u sign up with another pregnant friend: 40€ Limited spots, essential pre-registration To book your spot or make any queries, send an email to [masked] or call/WhatsApp at[masked] About the team: Alessa is a vinyasa, yin, prenatal & posnatal yoga teacher & therapist. Through Birthlight's principles of motherhood yoga, Alessa is able to support women on their journey before, towards and after their births with yoga & massage therapy. She is very respectful of each woman's unique pregnancy & birth experience.( more about Alessa: http://alessazuluna.wordpress.com// https://www.instagram.com/zulunayoga ) Claudia is an artist and art teacher. In addition to make her own art, she creates workshops in which she shares her passion for art and brings people closer to the art expression itself. ( more about Claudia: https://www.instagram.com/claudiasahuquillo )

shanti vida

rambla catalunya 1, 3-2 · Barcelona

Lo que hacemos

(english below)

El objetivo de este grupo es reunir mujeres en embarazo para compartir juntas a través de diferentes técnicas (yoga prenatal, terapia del sonido, danza, talleres creativos, etc.), exploraremos el cuerpo y la mente en el estado de gestación en sus dimensiones, cambios, sorpresas y emociones.​

Muchas veces es difícil, sobre todo para madres que trabajan fuera de casa, darse el tiempo y el espacio para conectar con su estado debido al día día, la rutina y la gran cantidad de actividades que hay que desempeñar. Sin embargo, es importante tomarse aunque sea unos momentos para poder interiorizar todos los cambios que están ocurriendo y tomar conciencia del estado del cuerpo, la mente, las sensaciones y emociones para poder preparase para la llegada del bebé.

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The objective of this group is to join women in pregnancy to share together through different practices (prenatal yoga, therapy sound, dance, creative workshops, etc.), we will explore the body and the mind in the pregnancy state along with all the changes, surprises and emotions that rise along with it. Many times it is difficult, especially for mothers who work outside the home to give themselves the time and space to connect with their state because of their daily routine.

However, it is important to take a some time to be able to internalize all the changes that are occurring and be aware of the State of the body, mind, feelings and emotions to be able to prepare for the arrival of the baby.

Miembros

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