De qué se trata
Practicamos Yoga cada semana en Marqués de Vadillo.
En una sala preciosa y acogedora en:
📍UBICACIÓN:
C. Conde de Vistahermosa, 36b, 28019
https://goo.gl/maps/FA9anCC9qfw5WBcm8
*HORARIO CLASES: (todas las semanas)
Miércoles 18-19pm
Miércoles 20-21:30pm
Jueves 20-21:30pm
Es yoga para todos los niveles, tanto si ya has practicado yoga anteriormente como si no. Si quieres cuidarte, tienes alguna molestia o dolor en el cuerpo, si te duele el cuello, la espalda o si simplemente buscas un momento de conexión contigo misma donde parar el ruido del trabajo y la velocidad de la ciudad. Este es tu sitio. Aquí el yoga que practicamos va más allá, es una forma de vida que nos ayuda a vivir en equilibrio, armonía y amor.
La primera clase es gratuita, puedes venir a conocernos y ver si conectas con el yoga que enseño, al final lo importante es que te sientas agusto y en casa.
Si quieres ver algo más de mi y mis eventos este es mi Instagram:
https://www.instagram.com/anikuniyoga/
¿Quieres saber más sobre el grupo? te cuento...
Somos una familia de yogis, que llevamos practicando 3 años juntos en diferentes espacios y evolucionando en nuestra practica juntos. Lo más bonito de ir a clase de yoga en sala y no en gimnasio o salas muy grandes es que se crea una gran familia y que yo como profesora puedo seguir vuestra evolución y adaptar cada practica a quienes sois, porque os conozco y vosotros a mi y crecemos juntos.
Las clases de Yoga son muy completas, tienen varias partes: meditación, calentamiento, secuencia de posturas (asanas), prayanama (ejercicios de respiración) y relajación. A veces cantamos mantras y aprendemos filosofía del yoga.
El Yoga que practicamos es HATHA YOGA- HATHA VINYASA YOGA.
Yoga del bueno, del que te cambia la cara y te abre el corazón. Yoga para conectar con uno mismo, con la naturaleza y también con el grupo. Durante el año hacemos sadhanas de diferentes temas para practicar yoga de manera integral.
Como por ejemplo la Sadhana de chakras (aprendiendo a conectar con nuestros centros de energía), lla sadhana de dioses hindus ( conociendo el arquetipo de cada dios dentro de nosotros) y clases enfocadas en el trabajo de partes del cuerpo especificas y clases especiales con intención espiritual y emocional. Que tocará este año?
Deseo que el yoga te encuentre, conmigo o con otro maestro con el que resuenes, el yoga cambia la vida. Yo empecé practicándolo para aliviar mis dolores de cuello y espalda y aliviar mi tensión. Y se ha convertido en el mayor acto de amor propio y el momento en el que vuelvo a mi centro, el momento en el que cuando me pierdo, vuelvo a conectar con la paz, la serenidad y la felicidad dentro de mi.
Este Yoga es para ti tanto si te gusta el yoga como si no lo has probado nunca, adapto las clases a diferentes niveles y puedes practicar tanto si eres flexible como si no... porque el yoga no es hacer la postura de Instagram más bonita, el yoga es mucho más y eso es lo que yo quiero enseñarte.. y te puedo hablar mucho sobre el yoga y sobre todos los beneficios que tiene para ti, pero lo mejor es que lo pruebes y me digas tu, ¿ que sientes después de la clase? vente a la primera clase gratis, conóceme, descubre si conectas y prueba, Quizás te sorprendas...Vídeo Anikuni Yoga Day
