Meetups anteriores

Lo que hacemos

Zapraszamy do grupy każdego, kto chciałby zatroszczyć się o swój kręgosłup i zmniejszyć ryzyko powstawania dolegliwości bólowych. Szczególnie osoby wykonujące pracę siedzącą, które chciałyby poprawić jej komfort.

W ramach naszej grupy będziemy zgłębiać wiedzę o tym, jak zachować kręgosłup przy życiu w dobie pracy siedzącej. Podczas spotkań opowiemy o wewnętrznym życiu pleców i czyhających na nie zagrożeniach. W części praktycznej udzielimy wskazówek, jak kształtować zdrowe nawyki pracując za biurkiem oraz jak trenować kręgosłup w czasie przerw w pracy. A wszystko po to, aby świadomie wpływać na jakość swojego życia!

http://projektkregoslup.pl/

Miembros