ASHTANGA YOGA CLASS --- SAME, SAME, BUT DIFFERENT ---

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Détails

- ASHTANGA YOGA CLASS -

SAME, SAME, BUT DIFFERENT

-FR-

Le Planning:

Cours pour debutants - tous les mardis a 18h:15
Cours pour les eleves avances - Tous les mardis a 20h00
Cours pour tous les niveaux - Tous les jeudis a 18h15

Ou? 15 Rue Voltaire, 44000Nantes

L’ashtanga est un yoga traditionnel dynamique, basé sur la synchronicité du mouvement et de la respiration. Il a été développé à Mysore, en Inde du Sud par Sri K. Pattabhi Jois (ligné Krishnamacharya). Il se pratique selon un ordre précis d’enchainements de postures. Il apporte la concentration, la souplesse du corps et de l’esprit et développe la musculature. Par la succession des asanas (postures), le corps s’ouvre, les tensions se délient et les toxines sont éliminées.

pour l´inscription, envoyez nous un message privé a notre page Facebook, @thepathtowardswellbeing ou par téléphone: [masked]

Informations utiles:

Apportez votre tapis.
Tenue vestimentaire de votre choix, confortable et légère, pieds nus.
Soyez hydraté(e) mais pas de bouteille d’eau durant la pratique. Le Yoga n’est pas un sport ni une activité cardio-vasculaire.
N’hésitez-pas à questionner votre enseignant(e), ou à lui signaler toute fragilité ou problème de santé.

-EN-

Planning:

Class for beginners: every Tuesday - 18: 15h
Class for advance practicioners: every Tuesday at 20h00
Class for all levels: every Thursday at 18h15

Where? At 15 Rue Voltaire, 44000Nantes

Ashtanga is a dynamic traditional yoga based on the synchronicity of movement and breathing. It was developed in Mysore, South India by Sri K. Pattabhi Jois (lined Krishnamacharya). It is practiced according to a precise order of sequences of postures. It brings concentration, flexibility of body and mind, and develops musculature. By the succession of asanas (postures), the body opens, the tensions are loosened and the toxins are eliminated.

For registration, please send us a private message to our Facebook page, @thepathtowardswellbeing or by phone: [masked]

Additional Information:

-please, bring your yoga mat
-Dress code of your choice, comfortable and light, barefoot.
-Be hydrated but no water bottle during practice. Yoga is not a sport or a cardiovascular activity.
-Do not hesitate to question your teacher, or to point out any fragility or health problem.

-ES-

Programa:

Curso para principiantes: todos los martes - 18:15h
Curso para alumnos con práctica más avanzada: todos los martes a las 20h00
Curso para todos los niveles: todos los jueves a las 18h15

Donde? 15 Rue Voltaire, 44000Nantes

Ashtanga Yoga es un yoga tradicional dinámico basado en la sincronicidad del movimiento y la respiración. Fue desarrollado en Mysore, sur de la India por Sri K. Pattabhi Jois (forrado Krishnamacharya). Se practica de acuerdo a un orden preciso de secuencias de posturas. Aporta concentración, flexibilidad de cuerpo y mente y desarrolla musculatura. Por la sucesión de asanas (posturas), el cuerpo se abre, las tensiones se relajan y las toxinas se eliminan.

Para registrarse, envíanos un mensaje privado a nuestra página de Facebook, @thepathtowardswellbeing o por teléfono: [masked]

Informacion adicional:

Aportar vuestro mat de yoga
Código de vestimenta de su elección, cómodo y ligero, descalzo.
Estar hidratado pero sin botella de agua durante la práctica. El yoga no es un deporte o una actividad cardiovascular.
No dude en preguntarle a su maestro o señalar cualquier problema de salud o fragilidad.

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Participants (2)

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