Integrative Yoga Therapy pour vaincre le mal de dos

Cet événement est passé

Chaque semaine les lundi jusqu'au 27 octobre 2019

Tarif :
 15,00 €
Image du lieu de l'événement

Détails

-EN-

Chronic back pain is a condition affecting everyday more and more people. It can be devastating to patients, make them feeling to have lost control.

However through the Integrative Yoga Therapy program for back pain you can regain control of your body and take charge of your destiny.

The integrative approach works at different levels, not just physical, but also at mental and emotional level, because the manifestation of many illnesses in our body has its root at existing internal imbalances due to long standing stressful situations of life.

Therefore in this course, we will go through mind and body practices which combines, physical activity or postures, breathing exercises and mindfulness-based stress reduction and/or relaxation techniques

All these practises are incorporated with the aim to help the person to experience the most beneficial changes and relief to body, mind and emotional level

This course is for anyone living with chronic back pain and looking for a positive way to manage this difficult condition

Additional informations:

Every session runs over 90 minutes and a previous yoga experience is not required
The price: 15 EUR
When? Every Monday at 6.30pm
Where? 15 Rue Voltaire, 44000, Nantes
please, bring your yoga mat
Dress code of your choice, comfortable and light, barefoot.

The course will be held in English but a translation into French language will be provided by a second teacher

Registration:

please kindly send a private message to our facebook page: @thepathtowardswellbeing or a mail to: [masked]
and briefly explain your condition (if the pain is due to spinal problems: such as sciatica, discs disorders, spondylosis…;due to sedentary work(office work), long hours standing work, intense physical workout)

-FR-

Le mal de dos chronique est une maladie qui touche chaque jour davantage de personnes. Cela peut être dévastateur pour les personnes qui en souffrent et leur donner le sentiment d'avoir perdu le contrôle.

Toutefois, grâce au programme de thérapie de yoga intégrative pour les maux de dos, vous pouvez reprendre le contrôle de votre corps apres plusieurs seances et recuperer votre qualité de vie.

L'approche intégrative fonctionne à différents niveaux, pas seulement physique, mais aussi mental et émotionnel, car la manifestation de nombreuses maladies dans notre corps trouve son origine dans les déséquilibres internes existants dus à des situations de vie stressantes de longue date.

Par conséquent, dans ce cours, nous allons passer en revue les pratiques du corps et de l'esprit combinant activité physique ou postures, exercices de respiration et techniques de relaxation basées sur la pleine conscience.

Toutes ces pratiques sont incorporées dans le but d'aider la personne à expérimenter les changements les plus bénéfiques et le soulagement au niveau du corps, de l'esprit et de l'émotionnel

Ce cours est destiné aux personnes avec des maux de dos chroniques et à la recherche d'un moyen positif de gérer cet incomfort.

Informations utiles:

Chaque session dure 90 minutes et ne necessite aucune expérience de yoga
Le prix: 15 EUR
Quand? Tous les Lundis a 18h30
Oú? 15 Rue Voltaire – 44000 Nantes
Apportez votre tapis.
Tenue vestimentaire de votre choix, confortable et légère, pieds nus.
Le cours est guidé en anglais mais sera traduit simultanément en français par un second enseignant

Pour l´inscription:

envoyez nous un message privé a notre page Facebook, @thepathtowardswellbeing ou un mail à: [masked]
et expliquez brièvement votre état (si la douleur est due à des problèmes de colonne vertébrale: sciatique, troubles des disques, spondylose…; due à un travail sédentaire (travail de bureau), à de longues heures debout, à un entraînement physique intense)

Participants (1)

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