Apprendre à vider son sac ... sans blesser l'autre !

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Col'inn Grenoble

34 Avenue Félix Viallet · Grenoble

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Détails

Dans notre vie quotidienne, nous nous retrouvons souvent - avec notre conjoint, nos collègues, nos enfants, nos parents, ... - dans des situations où nous laissons sortir des mots, des comportements qui nous échappent et peuvent blesser l'autre.

Au cours de nos interactions avec l'autre, nous avons rempli - sans y faire attention - notre sac de non-dits, de reproches, de colères, ... et paf, à un moment c'est trop, nous vidons notre sac ! Et pour le coup, ça surprend souvent l'autre qui en est blessé.

Au cours de cette soirée, vous expérimenterez une pratique qui permet de comprendre ce qui se passe en soi et de conscientiser les reproches que nous avons, puis de trouver un acte pour s'apaiser et apaiser la relation avec l'autre. Des exercices pratiques seront faits par chacun avec l'aide de l'animateur et des questions pourront lui être posées pour faciliter la compréhension.

Cette pratique ne nécessite aucune connaissance de soi et peut être faite chaque fois qu'une colère monte en soi. Elle permet de vider son sac avant qu'il ne se vide contre l'autre et de s'apaiser sans blesser l'autre.

La soirée sera animée par Philippe JURY, coach de vie et enseignant spirituel.