Conférence : Découverte de la pleine conscience

Se reconnecter à l’instant présent, se placer en observateur de soi-même pour prendre conscience du simple fait qu’on est là et de ce que l’on fait.

Ralentir le rythme, sortir des pensées négatives, du stress.

Etre plus présent à soi et au monde qui nous entoure. Reprendre le pouvoir sur sa vie et ETRE au lieu de FAIRE.

Conférence animée par Sylvie Simon, Envie d’être soi, thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des personnes en mal-être et souffrance au travail.