À propos de ce groupe

Tu as peur de parler en public ?
Tu évites soigneusement de prendre la parole en public ?
Tu as horreur de ça car ça te provoque des réactions plus qu'indésirables (stress, panique, transpiration, palpitations, tremblements, rougissements, tics, et j'en passe) ?

Je te rassure : De très nombreuses personnes sont comme toi. D'après plusieurs études, la peur la plus citée au monde est... la peur de parler en public ! La deuxième la plus citée étant... la peur de mourir !!

Bon, peut-être que ça te rassure un peu, mais ça ne change rien à ton problème. Et de même, ça ne change en rien les conséquences auxquelles tu fais probablement face : sentiment de culpabilité, perte d'estime de soi, perte de confiance.

Et tu réalises peut-être que cette lacune est un frein à ton développement personnel ou professionnel : En renonçant à prendre la parole en public, ou en le faisant mal, tu passes à côté d'énormément d'opportunités qui pourraient te tirer vers le haut.

Je veux que tu sois absolument convaincu(e) d'une chose : Parler en public, ça s'apprend. Tu peux apprendre à parler en public et devenir un bon orateur si tu en prends la décision et que tu te mets en marche pour atteindre cet objectif.

Visualise-toi en train de monter sur l'estrade avec un sentiment de confiance absolu. Visualise-toi en train de parler avec aisance à ton auditoire captivé, souriant et satisfait d'écouter ton message. Est-ce que ça te plait comme projection ? Cette projection va devenir réalité. C'est juste une question d'entrainement.

Pour t'aider à atteindre ce but, ce groupe Meetup te propose 3 types d'événements :

1/ Des ateliers
Des ateliers pour apprendre et s'entrainer à parler en public en s'appuyant notamment sur des exercices issus du théâtre ou du théâtre d'improvisation.
Dans une ambiance détendue, bienveillante et propice à l'apprentissage, ces ateliers durent 2h et accueillent 10 participants maximum.

2/ Des challenges
Des challenges pour se confronter à des situations de la vie réelle.
Par exemple, le "Toast Challenge" se passe dans un bar où chaque participant va avoir l'occasion de porter un toast (prendre la parole pendant quelques secondes ou quelques minutes devant les autres). Ce challenge est aussi une très bonne occasion pour faire connaissance, échanger, réseauter autour d'un verre.

3/ Des conférences
Des conférences interactives pour en apprendre plus sur la prise de parole en public.
Exemples : La voix, le storytelling, le pitch, la gestion du stress, la confiance en soi.

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A propos de moi (version courte)
Je m'appelle Patrice Udekwe. Parler en public était mon plus grand cauchemar. Un jour, j'ai pris le taureau par les cornes et j'ai décidé d'apprendre à parler en public. J'ai fini par aimer ça. Et aujourd'hui, tout en continuant à me perfectionner, j'aide les autres en partageant mon expérience, mes conseils, et en organisant des ateliers, des formations et des coaching individuels.

Si tu veux en savoir plus sur les ateliers, tu peux trouver des informations supplémentaires ici => http://fopp.fr/atelier

Événements à venir (5+)

Atelier Prise de Parole en Public

Opéra

20,00 €

⚠️ Inscription obligatoire ici => http://fopp.fr/checkout/268822347 ✅ Tarif Early Bird pour les plus rapides ! --- Tu as peur de parler en public ? Le regard des autres te met mal à l'aise ? Tu as horreur de ça car ça te provoque des réactions plus qu'indésirables (stress, panique, transpiration, palpitations, tremblements, rougissements, tics, et j'en passe) ? Tu culpabilises ? Tu te dévalorises ? Et tu réalises que cette situation constitue un frein pour ton développement professionnel ou personnel ? Et tu prends conscience, doucement mais surement, que cela ne peut plus durer ? Et tu caresses le doux rêve de parler un jour comme Barack Obama ? J'ai une bonne et une mauvaise nouvelle. La mauvaise nouvelle, c'est que rien ne changera si tu ne prends pas le taureau par les cornes. La bonne nouvelle, c'est que cet atelier te tend les bras pour t'aider à devenir un orateur confiant, éloquent et mémorable. Cet atelier est un espace ludique qui va te permettre en douceur de t'entrainer à parler en public. Dans une atmosphère agréable, détendue et bienveillante, tu vas pouvoir découvrir et travailler les fondamentaux de la prise de parole en public. Cet atelier de deux heures comporte 3 phases : 1/ Le Warm Up : des exercices pour faire connaissance avec le groupe, pour briser la glace, pour s'échauffer, pour préparer ton corps à la prise de parole en public. 2/ Le Diagnostic : un exercice qui consiste à s'exprimer pendant 1 minute sous l'oeil de la caméra. Les images sont projetées aussitôt pour identifier collectivement les points forts et les axes d'amélioration. 2/ Le Practice : des exercices pour travailler sur les axes d'amélioration identifiés lors du diagnostic. Ces exercices portent sur des aspects essentiels de la prise de parole (gestion du stress, regard, connexion, enthousiasme, structure, interaction, posture, langage corporel, gestuelle, variété vocale, etc). L'atelier se termine par un débriefing pour échanger sur l'atelier et sur la prise de parole en public. Cet atelier accueille entre 3 et 7 participants, pour offrir à chacun un maximum de pratique et un maximum de feedbacks personnalisés. Cet atelier est animé avec bonne humeur et bienveillance par Patrice Udekwe, formateur et coach en prise de parole en public. Un grand timide pour qui parler en public était un exercice cauchemardesque. Après avoir longtemps lutté pour dépasser sa peur, il partage désormais son expérience et ses conseils pour t'aider à passer le cap. --- ★ Pour en savoir plus sur cet atelier : https://fopp.fr/atelier 7//15

Atelier Table Topics (Prise de Parole en Public)

174 Rue du Faubourg Saint-Honoré

17,00 €

⚠️ Inscription obligatoire ici : https://ateliertabletopics.com/checkout/268770736 ✅ Tarif Early Bird pour les plus rapides ! --- Un atelier pour pratiquer la prise de parole en public, et en particulier pour s'entrainer à faire des discours improvisés. Cet atelier s'adresse principalement aux membres des clubs Toastmasters*, mais les non-membres sont bienvenus ! Dans une ambiance fun, cet atelier te permet d'apprendre de manière ludique. Cet atelier s'appuie sur des exercices ludiques issus du théâtre et du théâtre d'improvisation. - Première partie : des exercices pour faire connaissance avec le groupe, pour briser la glace, pour s'échauffer, pour préparer son corps à la prise de parole en public, pour développer sa réactivité, son imagination, son langage corporel, sa gestuelle, sa variété vocale... - Deuxième partie : des discours improvisés de 60 et 120 secondes sur des sujets que tu vas tirer au hasard. Cet atelier accueille 10 participants maximum, pour offrir à chacun un maximum de pratique et un maximum de feedbacks personnalisés. Pour en savoir plus sur cet atelier : https://ateliertabletopics.com --- * Toastmasters est une organisation à but non lucratif dont l'objectif est d'aider les individus à améliorer leurs compétences en matière de communication et de leadership par la prise de parole en public. 10//12

Formation Prise de Parole en Public (2 jours)

24 Rue de Mogador

600,00 €

⚠️ Une formation à la prise de parole en public sur 2 jours ✅ Une formation éligible au CPF => http://fopp.fr/cpf ✅ Informations & tarifs => http://fopp.fr/formation --- Tu as peur de parler en public ? Le regard des autres te met mal à l'aise ? Tu as horreur de ça car ça te provoque des réactions plus qu'indésirables (stress, panique, transpiration, palpitations, tremblements, rougissements, tics, et j'en passe) ? Tu culpabilises ? Tu te dévalorises ? Et tu réalises que cette situation constitue un frein pour ton développement professionnel ou personnel ? Et tu prends conscience, doucement mais surement, que cela ne peut plus durer ? Et tu caresses le doux rêve de parler un jour comme Barack Obama ? J'ai une bonne et une mauvaise nouvelle. La mauvaise nouvelle, c'est que rien ne changera si tu ne prends pas le taureau par les cornes. La bonne nouvelle, c'est que cet atelier te tend les bras pour t'aider à devenir un orateur confiant, éloquent et mémorable. Cette formation est une expérience ludique qui va t'aider à surmonter ta peur de parler en public et te permettre de découvrir les fondamentaux de la prise de parole en public pour faire de toi un orateur efficace. Cette formation est animée avec bonne humeur et bienveillance par Patrice Udekwe, formateur et coach en prise de parole en public. Un grand timide pour qui parler en public était un exercice cauchemardesque. Après avoir longtemps lutté pour dépasser sa peur, il partage désormais son expérience et ses conseils pour t'aider à passer le cap. --- Pour en savoir plus sur cette formation => http://fopp.fr/formation 7//100

Atelier Prise de Parole en Public

24 Rue de Mogador

20,00 €

⚠️ Inscription obligatoire ici => http://fopp.fr/checkout/268714592 ✅ Tarif Early Bird pour les plus rapides ! --- Tu as peur de parler en public ? Le regard des autres te met mal à l'aise ? Tu as horreur de ça car ça te provoque des réactions plus qu'indésirables (stress, panique, transpiration, palpitations, tremblements, rougissements, tics, et j'en passe) ? Tu culpabilises ? Tu te dévalorises ? Et tu réalises que cette situation constitue un frein pour ton développement professionnel ou personnel ? Et tu prends conscience, doucement mais surement, que cela ne peut plus durer ? Et tu caresses le doux rêve de parler un jour comme Barack Obama ? J'ai une bonne et une mauvaise nouvelle. La mauvaise nouvelle, c'est que rien ne changera si tu ne prends pas le taureau par les cornes. La bonne nouvelle, c'est que cet atelier te tend les bras pour t'aider à devenir un orateur confiant, éloquent et mémorable. Cet atelier est un espace ludique qui va te permettre en douceur de t'entrainer à parler en public. Dans une atmosphère agréable, détendue et bienveillante, tu vas pouvoir découvrir et travailler les fondamentaux de la prise de parole en public. Cet atelier de deux heures comporte 3 phases : 1/ Le Warm Up : des exercices pour faire connaissance avec le groupe, pour briser la glace, pour s'échauffer, pour préparer ton corps à la prise de parole en public. 2/ Le Diagnostic : un exercice qui consiste à s'exprimer pendant 1 minute sous l'oeil de la caméra. Les images sont projetées aussitôt pour identifier collectivement les points forts et les axes d'amélioration. 2/ Le Practice : des exercices pour travailler sur les axes d'amélioration identifiés lors du diagnostic. Ces exercices portent sur des aspects essentiels de la prise de parole (gestion du stress, regard, connexion, enthousiasme, structure, interaction, posture, langage corporel, gestuelle, variété vocale, etc). L'atelier se termine par un débriefing pour échanger sur l'atelier et sur la prise de parole en public. Cet atelier accueille entre 3 et 7 participants, pour offrir à chacun un maximum de pratique et un maximum de feedbacks personnalisés. Cet atelier est animé avec bonne humeur et bienveillance par Patrice Udekwe, formateur et coach en prise de parole en public. Un grand timide pour qui parler en public était un exercice cauchemardesque. Après avoir longtemps lutté pour dépasser sa peur, il partage désormais son expérience et ses conseils pour t'aider à passer le cap. --- ★ Pour en savoir plus sur cet atelier : https://fopp.fr/atelier 7//15

Événements passés (18)

Formation Prise de Parole en Public (2 jours)

24 Rue de Mogador

600,00 €

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