À propos de ce groupe

Je suis Cédric, coach en bien-être.
J'adore aider les gens à être en forme et trouver/retrouver leur vitalité.
La vitalité c'est quoi : de la nutrition et du sport !

J'organise des séances de FiT FuN tous les dimanches matin. C'est du fitness en groupe, chacun apporte ses sourires et on y fait chauffer les cuisses !

Cadeau bonus : à chaque séance, je donne des conseils d'hydratation et de nutrition pour être au top de sa forme.

Et voici le lien vers mon groupe Facebook où je partage des infos nutritionnelles : https://www.facebook.com/groups/38441015527... (https://www.facebook.com/groups/384410155271000/?ref=bookmarks)

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Le Pavillon Augustin

Hello, Prêt pour une séance fun et intense ?!:-) Nous allons allier des périodes d’effort de haute intensité à des périodes de repos ou de récupération active. Pendant 1 heure, nous ferons jusqu'à 3 circuits différents. Evidemment, il est possible de participer quelque soit son niveau de départ. Et aussi, voici le lien vers mon groupe Facebook où je partage des infos nutritionnelles : https://www.facebook.com/groups/384410155271000/ Cédric

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