À propos de ce groupe

Ce groupe s'adresse à toute personne qui désire pratiquer la pleine présence en toute bienveillance. Il n'y a pas de pré-requis à avoir, juste faire le premier pas et nous rejoindre !

La pleine conscience ou pleine présence est un outil simple que je m'offre pour créer une relation authentique à moi-même avec bienveillance. Respirer, ressentir, accueillir ce qui se passe dans le présent. Ni ressasser le passé, ni penser au futur, simplement vivre le bonheur en sortant de notre pilote automatique habituel.

La plus part des méditants s'inscrivent via le site internet http://www.ressourcez-vous.ch c'est pourquoi il y peu d'inscriptions, mais vous pouvez sans autre vous inscrire via Meetup, c'est fait pour cela :-)

N'hésitez pas à nous rejoindre et tester la pleine présence.

Vous retrouverez plus d'infos sur la méditation de pleine conscience sur ma page Facebook http://www.facebook.com/meditationsuisseromande

Au plaisir de vous rencontrer... Christophe

Événements à venir (5+)

Méditation Pleine Conscience en plein air

Parc du Denantou

Découverte gratuite de la méditation pleine conscience Durant les 45 minutes, il y aura une méditation guidée sur un thème particulier (bienveillance, altruisme, émotions, ruminations...) suivie d' une méditation non guidée. Pensez à prendre votre banc de méditation ou votre zafu ainsi qu'un linge pour le poser dans l'herbe. En cas de pluie, nous allons nous retirer dans le pavillon thaïlandais. La méditation à lieu par tous les temps :-) Infos supplémentaires: https://www.ressourcez-vous.ch

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