À propos de ce groupe

Bonjour chers tous et toutes,

Ici, ensemble nous allons :

*** Méditer et comprendre vraiment ce qu'est la pleine conscience

*** Découvrir comment l'esprit, votre esprit fonctionne pour savoir quoi faire et comment faire.

" Méditer ce n'est pas de la rêverie, ni de la détente, c'est bien plus vaste, riche et salvateur ! "

*** Installer facilement la pratique de la méditation dans votre quotidien

*** Comprendre ce que la méditation apporte de riche et salvateur dans votre vie

*** Développer votre communication bienveillante

*** Obtenir du soutien bienveillant ....Ca, ça fait vraiment du bien :) ATTENTION, vous RISQUEZ d' ÊTRE MOTIVÉ !!!

Ce groupe vous propose de MÉDITER et d'EXPÉRIMENTER les DIFFÉRENTS TYPES de MÉDIATION que vous connaissez sûrement : Mindfulness et Hearthfulness !

Nous méditons, nous échangeons...

Les exercices sont pratiques, ludiques et éclairants...

Soyez les bienvenu-es

Chaleureusement

Estelle

Membres (48)

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