À propos de ce groupe

Un groupe pour des activités autour du corps. Mieux se connaitre que ce soit dans son fonctionnement physique ou dans les liens entre le corps et l'esprit.

Atelier : danse-toi, une fois par mois.

Cours : bouger-respirer : connaitre son corps, comment il fonctionne et ressentir les mouvements en pleine conscience par des approches variées; relaxation, visualisation, micro et macro mouvement. Nous mettons le focus sur une partie du corps tout en gardant la vision des interactions des différentes partie entre elle et du corps dans son ensemble.

informations : cd@catherinedavid.ch - 079 688 20 88

Événements à venir (2)

Cours bouger-respirer : les abdos

Varis 7

30,00 CHF

Découvrir ses abdos comme une force centrale dans le corps et les renforcer de manière douce, en lien avec la colonne et la respiration. Une approche variée de relaxation, auto massages, intégration anatomique, micro et macro mouvement. Convient à tous, quelque soit son état de santé, les mouvements sont personnalisés et les explications permettent d'adapter soi-même les mouvements. En petit groupe. Attention : le cours n'a pas lieu le 1er lundi du mois, bien que ce soit mentionné sur le calendrier.

Cours bouger-respirer : les abdos

Varis 7

30,00 CHF

Découvrir ses abdos comme une force centrale dans le corps et les renforcer de manière douce, en lien avec la colonne et la respiration. Une approche variée de relaxation, auto massages, intégration anatomique, micro et macro mouvement. Convient à tous, quelque soit son état de santé, les mouvements sont personnalisés et les explications permettent d'adapter soi-même les mouvements. En petit groupe. Attention : le cours n'a pas lieu le 1er lundi du mois, bien que ce soit mentionné sur le calendrier.

Événements passés (20)

Cours bouger-respirer : les abdos

Varis 7

30,00 CHF

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