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Danse Body and Mind, on s´étire, on respire, on prend soin de soi.
BRIGITTE HARROCHE Stretching, équilibre et harmonie : Body and mind Calmer l’esprit en l’harmonisant avec le corps par le mouvement dansé. Au travers d’une pédagogie bienveillante et respectueuse du niveau de chacun, le cours propose un éveil sensoriel et corporel qui incite à se recentrer et se rendre plus disponible. Le cours se structure à partir du travail de l’axe, de l´alignement postural et l´ équilibre, la prise de conscience des structures au sol au travers du poids et de la respiration, autant de concepts invitant le corps à se sentir souple, libre et tonique. Recherchant la fluidité par le mouvement organique nous révélons le plaisir du geste, du rythme et de la danse. Le cours est donné par Brigitte Harroche. Danseuse, chorégraphe et professeur, elle dirige pendant plus de 20 ans à Barcelone son école de formation pour danseurs professionnels, tout en s´impliquant dans de nombreux projets artistiques à l’international (production et management de compagnies, créations artistiques, masterclass,…). Un bagage riche et battit qui lui permet de construire un regard et une pédagogie personnels, à l’écoute du corps et de l´esprit.

Le Centre Elément, dans le Marais

7 rue des Guillemites · Paris 75004

10,00 €