Comment la Sophrologie améliore votre vie professionnelle?

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27 BIS COURS MIRABEAU · MARIGNANE

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Détails

Vous êtes auto-entrepreneur, freelance ou salarié et vous souhaitez retrouver votre bien-être, vos ressources et vous réaliser ? Venez découvrir la Sophrologie au travail ! ;)
Lydia, sophrologue diplômée, vous transmettra des outils simples à utiliser au quotidien : respiration, relaxation dynamique, visualisation, méditation...
La Sophrologie est une méthode complète de relaxation et de connaissance de soi. Au travail, elle vous accompagnera vers une meilleure gestion du stress, concentration et performance, la préparation à la prise de parole en public et la prévention du burn-out.

Atelier découverte de la sophrologie gratuit mais inscription obligatoire.