Détails

Au programme
Venez terminer la journée en beauté par un cours de PILATES dans la salle panoramique du Novotel Paris La Défense ! Qu'est-ce que le Pilates ?
Il s'agit d'une gym douce qui raffermit le corps en douceur et en profondeur grâce à des centaines d'exercices différents. Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette ! Cours tous niveaux. Durée 1h.
Tout le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.

Réservation obligatoire ici : https://www.olybe.com/cours/12?utm_campaign=92081_pilates_mardi_19h30&utm_source=meetup&utm_medium=event&nodate=1

Adresse :
14ème étage
Novotel La Défense
2 boulevard de Neuilly
92081 La Défense

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

À prendre avec vous

Important
Nous n’acceptons pas les paiements en espèces.
Les sites de Meetup et OLY Be ne sont pas reliés, pour garantir votre place au cours, veuillez créer un compte facilement et en quelques clics pour ensuite réserver sur notre site https://www.olybe.com/planning

Participants (1)