75014 - YOGA Soft Energy

Détails

Venez vous ressourcer chaque mercredi soir avec un cours de YOGA Soft Energy, c'est parfait pour faire un break dans la semaine !

Ce cours est composé d'enchainements de Yoga Vinyasa, mais sur un rythme plus lent pour permettre un renforcement musculaire en profondeur ainsi qu'une détente optimale pour finir la journée en douceur.
Le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de libérer des tensions.
Cours hebdomadaire, tous niveaux. Durée : 1h.

Adresse : Centre de danse Alésia, 119 avenue du Général Leclerc, 75014 Paris. Studio Béraud.

Réservation obligatoire : https://www.olybe.com/cours/D0?utm_campaign=75014_yoga_soft_energy_mercredi_18h00&utm_source=meetup&utm_medium=event&nodate=1

A très bientôt les yogis !

Participants (1)