À propos de ce groupe

Vous souhaitez apprendre à méditer depuis longtemps ?
Vous souffrez de stress ou d'anxiété ?
L'avenir vous effraie ou le passé vous pèse ?
Vous sortez d'un Burn-out ou d'une maladie grave ?
Vous n'arrivez pas à récupérer après un deuil ou une dépression ?
Votre vous sentez enfermé dans une suite de répétitions alors que vous voulez créer votre vie ?

Alors vous êtes prêt pour la Mindfulness ou méditation de pleine conscience ! "LA PLEINE CONSCIENCE CONSISTE À DIRIGER NOTRE ATTENTION, DÉLIBÉRÉMENT, AU MOMENT PRÉSENT, SANS JUGEMENT DE VALEUR" JON KABAT-ZINN, Créateur du programmes MBSR* Ces ateliers, accessibles à tous proposent une pratique simple et rigoureuse menée par des instructeurs et enseignants qualifiés. *En 8 semaines et validé scientifiquement, ce cycle est un entraînement à la présence qui augmente les ressources et diminue les souffrances physiques et psychologiques. Attention ce stage ne remplace pas une thérapie, ni un traitement médical. Il est intensif et contre-indiqué pour les dépressions aiguës.

https://eugenio.fr

https://www.facebook.com/mbsrparisversailles/

Événements passés (64)

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