• Danse meditation (méditation en mouvements)

    La Maison de l'Eveil

    10,00 €

    On se retrouve 2 fois par mois pour pratiquer la méditation active/ dansée qui allie les mouvements du corps (pour libérer les énergies et les émotions bloquées, se défouler et reprendre contact avec son corps) à la relaxation en silence, pour une détente complète du corps et de l'esprit.

    Un voyage intérieur au coeur de vos sensations corporelles pour libérer vos émotions et retrouver énergie et dynamisme. Un lâcher prise du mental par la relaxation du corps et de l'esprit.

    Prévoir une tenue souple et une bouteille d'eau si besoin.

    Merci de confirmer votre présence par mail à : [masked].

    La séance de méditation est à 10€ l'unité ou 16€/mois pour les 2 séances du mois en cours.

    Au plaisir de vous retrouver à la Maison de l'Eveil, 106 rue Gambetta (près du Jardin des Plantes)

    N'hésitez pas à me contacter par mail : [masked] ou[masked] pour toute information complémentaire.

    A bientôt,

    Anne
    www.annehervoche.com

  • ATELIER FASCIA : SOULAGER VOS DOULEURS

    La Maison de l'Eveil

    15,00 €

    🙋‍♂️Un atelier d'1 heure pour soulager vos douleurs. Accessible à tous car les gestes sont réalisés assis ou debout, dans le respect des possibilités de chacun-e. 🌱Lenteur, douceur et profondeur.
    ✨2 participants max en + de l'animateur. Un tout petit comité pour une approche très personnalisée. D'ailleurs si vous pouvez m'appeler avant l'atelier, c'est mieux! Contactez-moi au[masked]
    ❗❗IMPORTANT : Pour valider votre inscription, merci d'effectuer la réservation et le paiement en ligne sur BILLET WEB en sélectionnant la bonne date. Merci.
    https://www.billetweb.fr/soulager-vos-douleurs-avec-la-fascia
    ✅15€ pour 1 heure
    ✅La Gymnastique Sensorielle est la méthode de mouvement issue de la Fasciathérapie et de la Somato-Psycho Pédagogie® .
    🎈Avec cette approche, le geste n’est plus utilitaire ni performatif. Vous découvrez que vous pouvez réaliser des mouvements ‘autrement’, dans le respect de la physiologie, en goûtant l’effet du geste.
    🛠Autre avantage : vous repartez avec un outil hyper efficace que vous pouvez utiliser en toute autonomie, chez vous, au travail, quand vous en ressentez le besoin .
    👉 Des questions? Contactez-moi au[masked] ou www.ncamus.fr

  • Yin Yoga & Sonothérapie : ralentir, relâcher, se régénérer

    La Maison de l'Eveil

    Ce cours est une pause bénéfique pour faire de l’espace en soi et repartir d’un bon pied.
    Le Yin Yoga est une pratique posturale de relâchement, idéale pour équilibrer nos modes de vie modernes très sollicitants. Lente et douce, elle est accessible à tous. Par la stimulation de points de compression, la circulation des énergies est favorisée, et les tissus conjonctifs sont assouplis et renforcés. En laissant aller le corps à la pesanteur, les tensions se délient petit à petit, le rythme cardiaque ralentit, le souffle devient fluide et les pensées se mettent au repos. Ce qui est retenu se libère alors en douceur, faisant place au renouveau.
    ..............
    Description de la séance :
    La séance commence avec une méditation guidée, puis je vous accompagne à travers les postures qui sont tenues dans le relâchement et la durée à l’aide de supports. Tout au long, le processus de relâchement est soutenu par l'apport des sons, instruments vibratoires et voix. En fin de séance, vous profitez d’une relaxation sonore qui permet le travail d’infusion et d’harmonisation de la pratique.
    ..............
    Modalités pratiques :
    groupe limité à 6 personnes
    Tarif : 12€ le cours
    merci de venir en tenue confortable, avec un plaid si vous en avez un
    .................
    tapis à réserver sur :
    https://www.billetweb.fr/yin-yoga-sonotherapie-une-pause-pour-se-regenerer
    ..............
    pour toute question, n'hésitez pas à me contacter, je me ferais une joie de vous répondre.
    à bientôt !
    Fanny Rödde
    enseignante de yoga - sonothérapeute[masked]
    www.londedesoi.fr

  • Yoga Nidra & Sonothérapie : voyages intérieurs

    La Maison de l'Eveil

    Ce cours est un rendez-vous privilégié pour se ressourcer et cultiver un état de détente intérieure. Le Yoga Nidra est une pratique de lâcher-prise, de reconnexion à soi et d'écoute subtile qui a de grands effets quand elle est régulière. Accompagnée des bienfaits des bols tibétains, elle aide particulièrement à la gestion du sommeil, mais aussi du stress et des émotions, en vous reconnectant à un état intérieur de sérénité.
    ..............
    Description de la séance :
    Après quelques postures simples de préparation, vous êtes guidés dans une relaxation profonde, allongés confortablement. Je vous accompagne par ma voix et les vibrations sonores dans un voyage intérieur en tant qu’observateur de vos sensations et perceptions. Au coeur du Yoga Nidra, vous trouverez un espace paisible propice au ressourcement. La séance se termine par une assise et un temps d’échanges possible avant la reprise de vos activités.
    ..............
    Modalités pratiques :

    le groupe est limité à 8 personnes
    Tarif : 12€ le cours
    Venir en tenue confortable, avec un plaid si vous en avez un.

    Pour réserver votre tapis :
    https://www.billetweb.fr/yoga-nidra-sonotherapie-lart-du-sommeil-yogique
    ..............
    pour toute question, n'hésitez pas à me contacter, je me ferais une joie de vous répondre. à bientôt !
    Fanny Rödde
    enseignante de yoga - sonothérapeute[masked]
    www.londedesoi.fr

  • Cercles de Femmes & féminin sacré en émotions

    La Maison de l'Eveil

    20,00 €

    Bonjour Mesdames,

    Je vous retrouve pour un nouveau Cercle de Femmes autour du féminin sacré et des émotions changeantes, telle les phases lunaires.

    Je vous invite à venir être au contact de la féminité de l'autre, d'écouter les énergies de chacune, de découvrir le pouvoir du féminin sacré et de déposer une intention belle.

    Dans le Cercle de Femmes il y a la simplicité, le respect, l'écoute bienveillante, la danse des mots, le flottement de nos émotions en mouvement d'eau, la quiétude du lieu, les larmes de certaines et les rires/sourires de toutes, l'impression de ne pas/plus être seule, le sentiment d'être (enfin) comprises, la réalité de ne pas faire semblant, et la puissance d'être une Femme en ronde. Dans le Cercle il y a vous Mesdames et il y a moi, Gardienne de Cercle, porteuse d'un rituel différent toutes les trois semaines.

    Le rituel du Cercle sera bercé par le flot de nos émotions vagabondes et notre humeur du moment, autour des Oracles messagères et des instruments vibrants.

    Merci à vous de vous inscrire et faire le règlement à l'avance pour confirmer votre venue. Nous serons 5 pour ne pas perturber nos émotions. inscrivez-vous en conscience d'âme en étant certaine de vouloir rentrer dans le Cercle.

    Je vous demande de bien vouloir apporter :
    - une bougie LED pour entrer dans le Cercle,
    - de quoi écrire pour libérer votre intérieur,`
    - votre tasse fétiche pour vous accompagner,
    - de quoi grignoter à partager,
    - un objet fétiche si vous en ressentez le besoin.
    N'oubliez pas de venir comme vous êtes en simplicité de Femme forte et vulnérable.

    Rejoignez-moi samedi 21 mai de 17h15 à 19h45. Merci d'arriver 5mn à l’avance. Nous devons toutes être présentes pour entrer ensemble dans le Cercle.
    Participation : 20€/femme via Lydia (de préférence) ou lien envoyé après inscription ou possibilité de déposer un chèque à La Maison de l'Eveil.

    Je vous offre une gourmandise à partager et boissons chaudes.

    Au plaisir de partager avec vous.

    Karine LAMPLA 🦋[masked]
    Gardienne de Cercles de Femmes

    Praticienne en Art Thérapie, Sophrologie et Psychologie Positive
    Spécialisée dans l'accompagnement des personnes Hypersensibles, Hyperesthésiques, Hyperémotives, Kinesthésiques, HPI.

  • Danse meditation (méditation en mouvements)

    La Maison de l'Eveil

    10,00 €

    On se retrouve 2 fois par mois pour pratiquer la méditation active/ dansée qui allie les mouvements du corps (pour libérer les énergies et les émotions bloquées, se défouler et reprendre contact avec son corps) à la relaxation en silence, pour une détente complète du corps et de l'esprit.

    Un voyage intérieur au coeur de vos sensations corporelles pour libérer vos émotions et retrouver énergie et dynamisme. Un lâcher prise du mental par la relaxation du corps et de l'esprit.

    Prévoir une tenue souple et une bouteille d'eau si besoin.

    Merci de confirmer votre présence par mail à : [masked].

    La séance de méditation est à 10€ l'unité ou 16€/mois pour les 2 séances du mois en cours.

    Au plaisir de vous retrouver à la Maison de l'Eveil, 106 rue Gambetta (près du Jardin des Plantes)

    N'hésitez pas à me contacter par mail : [masked] ou[masked] pour toute information complémentaire.

    A bientôt,

    Anne
    www.annehervoche.com

  • Comment trouver votre juste place : Ateliers d'auto hypnose

    La Maison de l'Eveil

    20,00 €

    Vous avez peut être assisté à la conférence ou à une précédente séance ou encore à un précédent stage...

    Aujourd'hui vous êtes prêt pour ce qui suit :
    STAGE D'HYPNOSE COLLECTIVE - Prendre sa juste place dans votre vie personnelle et professionnelle... Retrouvez le plaisir de vivre, le plaisir des belles d'être RARE et de profiter de tout ce que la vie vous permet de vivre pour vous sentir mieux dans votre tête et dans votre corps.

    COMMENT L'apprentissage de l'auto-hypnose peut vous permettre d'activer d'autres processus dans l'inconscient pour libérer les schémas limitants et les émotions découvrir ou redécouvrir qui vous êtes au fond de vous et ainsi profiter pleinement de la vie, des émotions et écouter tous vos ressentis.
    -Découvrez ou redécouvrez la cohérence cardiaque
    -L'inconscient est un phénomène complexe, l'hypnose est un fabuleux outils permettant d'accéder à votre espace d'évolution vers un mieux être en définissant l'objectif qui vous correspond
    -Alliez les bienfaits de l'auto-hypnose sur le corps et l'esprit ou comment changer de comportement facilement et durablement
    -Redevenez autonome, acteur et créateur pour trouver vos propres solutions.
    5-Atteignez votre objectif en vous respectant, en toute bienveillance et grâce à la richesse du groupe. Allez à la découverte de votre potentiel grâce à des techniques simples et efficaces

    4 séances sont nécessaires pour acquérir l'apprentissage et atteindre un objectif mais vous pouvez venir decouvrir à la premiere seance et décider de continuer ou non.

    Le tarif est de 20€ la séance. L'inscription se fait à la fin de la 1ère séance pour le stage

    Une inscription peut être annulée jusqu'à 48 h avant. En deçà elle est dûe.

    Je suis à votre disposition pour tout renseignement complémentaire

    Toutes les ressources sont en nous!!!
    Je suis en joie de vous accueillir et de vous accompagner avec douceur et sérénité vers ce qui est bon pour vous.
    Contactez moi pour toute demande d'information et/ou inscription.
    Céline Bizeul et l'Appy'hypnothérapie[masked]

  • ATELIER FASCIA : SOULAGER VOS DOULEURS

    La Maison de l'Eveil

    15,00 €

    🙋‍♂️Un atelier d'1 heure pour soulager vos douleurs. Accessible à tous car les gestes sont réalisés assis ou debout, dans le respect des possibilités de chacun-e. 🌱Lenteur, douceur et profondeur.
    ✨2 participants max en + de l'animateur. Un tout petit comité pour une approche très personnalisée. D'ailleurs si vous pouvez m'appeler avant l'atelier, c'est mieux! Contactez-moi au[masked]
    ❗❗IMPORTANT : Pour valider votre inscription, merci d'effectuer la réservation et le paiement en ligne sur BILLET WEB en sélectionnant la bonne date. Merci.
    https://www.billetweb.fr/soulager-vos-douleurs-avec-la-fascia
    ✅15€ pour 1 heure
    ✅La Gymnastique Sensorielle est la méthode de mouvement issue de la Fasciathérapie et de la Somato-Psycho Pédagogie® .
    🎈Avec cette approche, le geste n’est plus utilitaire ni performatif. Vous découvrez que vous pouvez réaliser des mouvements ‘autrement’, dans le respect de la physiologie, en goûtant l’effet du geste.
    🛠Autre avantage : vous repartez avec un outil hyper efficace que vous pouvez utiliser en toute autonomie, chez vous, au travail, quand vous en ressentez le besoin .
    👉 Des questions? Contactez-moi au[masked] ou www.ncamus.fr

  • Gérer ses émotions grâce à son corps

    La Maison de l'Eveil

    🙋‍♂️Le corps, les émotions et la pensée sont reliés : c'est prouvé. Je vous propose de l'expérimenter.

    ### 2h de bien-être, de reconnexion au corps et d’exploration douce et sensible.

    📜 Au programme : mise en mouvement des fascias avec des gestes lents, assis, debout ou allongé / exercices pratiques pour chez soi / échange verbal.

    Apprendre à vivre ses émotions, en bougeant son corps.

    Accompagner le mouvement de l’émotion, ce n’est pas une simple formule ou vue de l’esprit. Il est possible et recommander d’accompagner ce mouvement de l’émotion avec le mouvement du corps. Permettre la diffusion de l’émotion, à l’intérieur de nous, de notre mental et de notre corps. Lui donner sa place, pour qu’elle ne prenne pas toute la place.
    1 atelier de 2h à Nantes
    vendredi 6 mai 18h30 20h30 à la Maison de l’Eveil

    #### Tarif : 1 atelier 40€ par personne . Paiement en ligne sur Billet Web👇

    ❗❗IMPORTANT : Pour valider votre inscription, merci d'effectuer la réservation et le paiement en ligne sur BILLET WEB . https://www.billetweb.fr/reconnexion-au-corps-pour-traverser-les-zones-dinconfort
    📌Le simple 'like' ou 'intéressé' sur MEET UP ne vaut pas pour inscription. Merci.
    👉 Des questions? Contactez-moi au[masked] ou www.ncamus.fr