À propos de ce groupe

Ce groupe s'adresse à tout ceux qui s'intéressent de près ou de loin au développement personnel. Le but de ce groupe est de créer une communauté d'échange et d'entre aide autour du développement personnel, de façon conviviale et collégiale, dans la bonne humeur. Toutes les personnes de bonne volonté souhaitant devenir la meilleure version possible d'eux-mêmes sont les bienvenues.

Notre site : unitedspirit.co (http://unitedspirit.co/)

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Événements à venir (1)

Méditation - Relaxation de début de semaine

32 Avenue Pierre Semard

Chers amis, L'association United Spirit vous propose une heure de méditation le lundi soir. Il est important, après des temps difficiles, de ne pas laisser le stress nous déborder ou se perdre dans des idées noires. Les débuts de semaine ne sont pas faciles. La méditation peut aider à mieux vivre le reste de la semaine. La méditation est une pratique relaxante qui aide à gérer le stress et l'anxiété. Elle favorise la créativité, ainsi que la concentration. De nombreuses études ont prouvé ses bienfaits sur l'attention et la mémoire. De plus, la santé cardiovasculaire et l'immunité sont améliorées par une méditation régulière. Afin que chacun puisse trouver la sienne, différentes techniques seront utilisées : la respiration, la musique, la visualisation, les mantras... Cette méditation sera faite dans le respect des gestes barrières. Hate de vous revoir. Amicalment, Gaspard Participations Visiteur: 10€ Membre: gratuit

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