À propos de ce groupe

Yoga significa Unión.

Este grupo existe para Conectar con nuestro cuerpo, mente y alma de manera sencilla, alegre y profunda. Para ello practicaremos técnicas milenarias como son el Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Meditación Budista, Vipassana, Zen y otras tradiciones.

Las actividades tienen lugar en Espacio Kendra, el lugar que hemos creado para desarrollar nuestro proyecto de Conciencia en el centro de Madrid. En los meses que hace buen tiempo lo aprovecharemos para hacer algunas de nuestras actividades al alire libre y disfrutar de la presencia de los árboles, el viento y la luz del Sol.

En este grupo solo anunciamos las actividades de Yoga y Meditación, para más información sobre el resto de nuestras actividades como Danza Consciente o el Domingo día de Terapias puedes seguirnos en Espacio Kendra.

Si quieres contactar con nosotros puedes escribirnos un mensaje o un mail a espaciokendra@gmail.com. También puedes llamarnos o escribirnos al 649 961 803 (Javier) o 674 811 712 (Giuliana).

Aquí está nuestra página facebook:

https://www.facebook.com/Espaciokendra/

Esperamos y proyectamos que puedas disfrutar de nuestras clases, cursos y talleres.

Un saludo y Gracias por tu interés en nuestro proyecto

:)

Javier y Giuliana

Événements à venir (5+)

Meditación y Pranayama

Espacio Kendra

10,00 €

Para quienes mediten por primera vez, comenzaremos desde lo mas básico como es la postura de meditación, ajustes para estar lo mas cómodo/a posible y otros detalles como la respiración completa. Durante la clase haremos distintas respiraciones y técnicas de meditación sencillas de distintas tradiciones (Kundalini Yoga, Meditación budista, Vipassana-Mindfullness, Zen...) experimentando sus efectos en nuestro cuerpo, mente y alma. Las clases se adaptan al ritmo y las necesidades de los asistentes. Los grupos son reducidos y la atención es personalizada. é disponibile la traduzione in italiano. English translation is available. Que disfrutes de la semana :)

Kundalini Yoga

Espacio Kendra

10,00 €

(English and italian translation available) Kundalini Yoga es un Yoga dinamico-meditativo que te permite conectar con tu cuerpo, mente y alma para disfrutar de tu experiencia interior. Es una meditación en movimiento en la que elevamos nuestra energía mediante combinaciones de ejercicios, respiraciones, mantras y el sonido de nuestra voz. En las clases hacemos una kriya (serie de ejercicios que trabaja uno o varios aspectos de tu mente, cuerpo y alma), una relajación y una meditación. Las clases son adaptadas al nivel y las circunstancias de cada persona con diferentes alternativas. Los grupos son reducidos y la atención es personalizada. Clase suelta 12 euros, primera clase 10. Reserva tu plaza por mensaje o llamada. Hasta pronto y Buena semana :) * Si te interesan otros horarios contacta con nosotros. Es necesario confirmar tu asistencia por mensaje o llamada, puedes hacerlo en el[masked]

Kundalini Yoga

Espacio Kendra

10,00 €

(English and italian translation available) Kundalini Yoga es un Yoga dinamico-meditativo que te permite conectar con tu cuerpo, mente y alma para disfrutar de tu experiencia interior. Es una meditación en movimiento en la que elevamos nuestra energía mediante combinaciones de ejercicios, respiraciones, mantras y el sonido de nuestra voz. En las clases hacemos una kriya (serie de ejercicios que trabaja uno o varios aspectos de tu mente, cuerpo y alma), una relajación y una meditación. Las clases son adaptadas al nivel y las circunstancias de cada persona con diferentes alternativas. Los grupos son reducidos y la atención es personalizada. Clase suelta 12 euros, primera clase 10. Reserva tu plaza por mensaje o llamada. Hasta pronto y Buena semana :) * Si te interesan otros horarios contacta con nosotros. Es necesario confirmar tu asistencia por mensaje o llamada, puedes hacerlo en el[masked]

Meditación y Pranayama

Espacio Kendra

10,00 €

Para quienes mediten por primera vez, comenzaremos desde lo mas básico como es la postura de meditación, ajustes para estar lo mas cómodo/a posible y otros detalles como la respiración completa. Durante la clase haremos distintas respiraciones y técnicas de meditación sencillas de distintas tradiciones (Kundalini Yoga, Meditación budista, Vipassana-Mindfullness, Zen...) experimentando sus efectos en nuestro cuerpo, mente y alma. Las clases se adaptan al ritmo y las necesidades de los asistentes. Los grupos son reducidos y la atención es personalizada. é disponibile la traduzione in italiano. English translation is available. Que disfrutes de la semana :)

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Yoga y Meditación

Espacio Kendra

10,00 €

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