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À propos de ce groupe

Instructeur en méthode Pilates, je propose des ateliers spécifiques sur la gestion des douleurs dorsales et l'enseignement d'une routine adaptée pour tous ceux qui cherchent à se (re)muscler en profondeur, améliorer leur mobilité et leur souplesse, et supprimer les douleurs en rééquilibrant les chaines musculaires.

J'anime aussi des séances de relaxation en mouvements, pour dénouer les tensions physiques et mentales en douceur.

J'enseigne en séances collectives, parfois en très petit groupe et également aussi en séance privée pour un travail sur-mesure.

Vous pouvez sur ce groupe lancer une discussion, poser des questions, exprimer vos idées (dans le respect des autres, bien sûr!) je me ferai un plaisir de participer aux échanges.

Nathalie

http://www.posturescoaching.com/accueil

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