• Retraite (chalet 3 jours) Activités & Ateliers gestion des émotions & nutrition

    Offrez-vous une retraite "Santé Bien-être" de 3 jours dans un superbe chalet deluxe neuf en bois rond sur le bord de l'eau, situé à Mandeville dans la belle région de Lanaudière (1h30 de Montréal / 1h00 de Trois-Rivières). INCLUS: -Hébergement lit Queen -Repas santé durant le séjour, dont un atelier déjeuner présenté par Mélody -Spa - Tables de jeux - Kayak et pédalo - marche nature -1 traitement d'acupuncture "détente et activation de l’énergie vitale" - 2 sessions d'hypnose/visualisation sensorielle guidées par Brigitte, dont une sous les étoiles autour d'un feu de camp sous le thème de: "Inspiration & Motivation" ainsi qu'une autre avec les effets bénéfiques de "Réaliser & savourer son objectif" -Ateliers (*voir horaire détaillé au bas) **LES RÉSERVATIONS VONT SE FAIRE RAPIDEMENT CAR IL NE RESTE QUE 3 PLACES DE DISPONIBLES** Vos 2 hôtesses Brigitte Korak et Mélody Comtois-Bonin vont vous accueillir dans une ambiance chaleureuse et vont vous présenter durant ces 3 agréables journées, des ateliers très constructifs remplis d'outils efficaces pour aider toute personne qui ont des difficultés reliées à des comportements alimentaires et la gestion des émotions négatives. Les entraîneurs et intervenants en relation d'aide qui doivent intervenir autour de la nutrition, des diètes et l'atteinte d'objectifs sont également les bienvenus, afin de venir chercher des outils efficaces pour aider leur clientèle. HORAIRE VENDREDI: Arrivée à partir de 17h - Temps libre (spa, marche nature, rivière, kayak) 18h30 à 20h : Cercle de bienvenue / Présentation / Atelier d’introduction: ZOOM sur l’objectif (objectif individuel) SAMEDI : 9h00 à 10h30 : Déjeuner inclus (Atelier Mélody) Recette-déjeuner & L’alimentation intuitive, c’est quoi « bien manger ». Comment bien structurer son alimentation pour aider à la gestion des compulsions alimentaires « cravings ». 10h30 à 11h30 : (Atelier Brigitte) PARTIE 1 L’auto-sabotage; comment éviter de nourrir les émotions gourmandes - Stratégies pour transformer les émotions négatives et reprendre le contrôle sainement - Techniques PNL et outils pratiques pour atteindre ses objectifs de poids santé 11h30 à 12h15 : Séance bien-être: Traitement acupuncture « détente et activation de l’énergie vitale » 12h15 à 14h45 : dîner inclus / temps libre (spa, marche nature, rivière, kayak) 14h45 à 15h45 : (Atelier Brigitte) PARTIE 2 16h à 17h : (Atelier Mélody) Le métabolisme et son importance 17h à 17h45 : Séance bien-être: Traitement acupuncture « détente et activation de l’énergie vitale » 17h45 à 20h30 : souper inclus / temps libre (spa, marche nature, rivière, kayak) 20h30 : Feux de camp extérieur - (Atelier Brigitte) Visualisation sensorielle/Hypnose « Inspiration & Motivation » Dimanche : Déjeuner inclus 9h00 à 10h00 : (Atelier Mélody) Troubles de comportements alimentaires et nutrition →solutions EFFICACES 10h00 à 11h00 (Atelier Brigitte) : Visualisation sensorielle/Hypnose : "Réaliser & savourer son objectif" & techniques anti-stress. Cercle de fermeture 11h00 à 12h30: Temps libre (spa, sauna, marche nature, rivière, kayak) COÛTS: (Paypal, carte de crédit ou transfert Interac) (Informez-vous sur les possibilités de modalités de paiements, ainsi que sur l'option d'avoir un reçu pour une partie des frais couverts par vos assurances *Naturopathie) $495 (tx incluses) réservation avant le 30 mars $575 (tx incluses) réservation après le 30 mars $460 (tx incluses) Prix réduit par personne pour couple ou amis qui désirent partager le même lit. (Week-end fête des mamans; profitez de cette occasion pour partager cette belle expérience ensemble) Pour plus d'information et pour réserver, veuillez contacter: Brigitte à: [masked][masked] www.ZoneExcellence.com ou Mélody à: [masked][masked] www.cliniquenutrisante.com NOUS AVONS QUE 3 PLACES DE DISPONIBLES, RÉSERVEZ RAPIDEMENT Au Plaisir de partager avec vous ce merveilleux séjour de bien-être en votre compagnie.