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De quoi s'agit-il

Professeur de yoga diplômée (RYT 200 h par Yoga Alliance avec Clotilde Swartley de Yognmove), je propose des cours de vinyasa yoga en musique, pour amener à se reconnecter au moment présent, à créer de l'espace et de la mobilité dans le corps et à calmer le mental.

Le vinyasa yoga ou flow yoga est une approche dynamique du hatha yoga, tout en fluidité, où le mouvement est synchronisé avec le souffle, dans une forme de danse méditative. Cette exaltation du corps élimine les toxines, libère les tensions physiques et émotionnelles et permet d'accéder à un bien-être profond. On se sent vivant ! Le yoga est une pratique accessible à tous ; le rythme des cours s'adapte aux besoins du groupe.

Après de nombreuses années de pratique de danses, le yoga est entré dans ma vie et ce fut un véritable coup de foudre. J'ai à cœur désormais de partager, avec simplicité et douceur, ma passion pour cet art millénaire, riche et puissant, qui prend l'homme dans sa globalité.

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