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De quoi s'agit-il

Je vous propose de venir vous détendre et vous remplir de bonne humeur avec une séance de sophrologie ou de yoga du rire.
Le Yoga du Rire vous apporte de la joie, de la relaxation et permet de booster votre système immunitaire et votre confiance en vous!
Grâce à des exercices simples alliant la respiration à des rires, vous pourrez vraiment vous détendre et vous remplir de positivité!

La sophrologie, grâce à des exercices simples de respiration, des mouvements et des visualisations, vous aidera à relâcher vos tensions et vous remplir de calme et de confiance

A bientôt pour mettre plus de joie et de sérénité dans votre quotidien!
Jennifer
sophroandjoy@gmail.com