Sevgililer Günü Özel

Sevgililer Günü Özel

Vinyasa Yoga
Seviye: Başlangıç
Tarih ve saat: 14 Şubat 2025, 19:00 - 20:30
Ders dili Türkçedir.
Mat yeterli olmayabilir, lütfen varsa matınızı ve battaniyenizi yanınızda getirin.
Ücret: 17€
Ayrıntılı bilgi ve Rezervasyon
Yer: freiraum - Bornheim
Gronauer Str. 22
60385 Frankfurt am Main

İşte yılın o günü geldi! Sevgililer gününde kendine olan sevgini kutlamaktan daha iyi ne olabilir? Bu günü kendine adamaya ne dersin?

Güne bir kahve veya bir çayla keyif yaparak sakin başla...

kendine başarıların, sevdiğin özelliklerin ya da planlarınla ilgili bir not yaz...

Belki gününü şenlendirecek küçük bir hediye, bir buket...

Bugün bir şeye "Hayır " de! Gününü hafiflet.

Ve tabii bu güzel günü seni kendine yolculuğa çıkaracak yoga ve meditasyonla taçlandır.

Bu sevgililer gününe özel yoga dersinde, kendimizle olan bağa odaklanıyoruz. Nazik hareketler, bilinçli nefes alışverişi ve farkındalıkla yapılan meditasyon sayesinde, iç dünyanla sevgi dolu bir bağ kurman için seni davet ediyorum.

Ders, zihnini sakinleştiren ve seni kendine döndüren bir nefes çalışmasıyla başlar. Ardından, uyumlu ve yumuşak yoga akışları ile huzur dolu bir hale geçiş yaparsın.

Dersin sonunda, bedenini ve zihnini tamamen dinlendiren kendini olduğun gibi kabul etmenin ve kendine şefkatle yaklaşmanın kapılarını açan derin bir meditasyon uygulamasıyla bu güzel günü taçlandırırsın.

Bu ders, kendini akışa bırakmak, kendine hak ettiğin özeni göstermek için idealdir. Hiçbir ön bilgi gerekmez – sadece kendine zaman ayırma isteği yeterlidir.

Kendine doğru bir yolculuğa çık – nazik, güçlendirici ve sevgi dolu.