Name: Taller + Meditación: Silenciar la mente
Start: 2025-12-09T18:00:00+01:00
End: 2025-12-09T20:00:00+01:00
Location: El Rincón de Reme

**Charla: “Silenciar la mente – El arte de encontrar paz interior”**

Comprender qué significa acallar la mente.
Aprender técnicas prácticas para lograrlo.
Descubrir cómo puede transformar nuestra vida diaria.

Tras el taller, se llevará a cabo una meditación canalizada.
Entrada libre hasta completar aforo.

🕒 **Duración:** 120 minutos
¿Sientes que tu mente no se calla nunca?
En esta charla aprenderás a comprender tu ruido mental, calmarlo y transformar tu día a día con técnicas simples y profundas.

✨ **¿Qué descubrirás?**
✔️ Qué significa realmente “acallar la mente”.
✔️ Por qué nuestra mente se agita todo el tiempo.
✔️ Cómo funciona la mente, el intelecto y los sanskaras.
✔️ Diferencia entre intuición real e impulso emocional.
✔️ Técnicas prácticas: respiración, anclaje corporal, observación de pensamientos, pausa digital y más.
✔️ Meditación guiada en vivo.

**Momentos destacados de la charla:**
• Mini dinámicas para observar tu mente.
• Herramientas para dejar de pelear con tus pensamientos.
• Frases y mantras para regresar a la calma.
• Reflexión final y espacio de preguntas.
*“La mente no se vacía, se serena. Y en esa serenidad aparece la claridad.”*
Si buscas más paz, más presencia y menos ruido… **esta charla es para ti**. **¡Te espero!**

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