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Cosa facciamo

Heartfulness è un invito a sperimentare il rilassamento e la meditazione sul cuore, un'opportunità per entrare in contatto con il proprio mondo interiore e passare dal “pensare” al “sentire”.
Il programma Heartfulness è stato ideato da un'organizzazione non-profit mondiale che si propone di diffondere la pratica della meditazione sul cuore, in modo completamente gratuito e compatibile con qualsiasi convinzione religiosa o laica. I benefici nella vita quotidiana sono numerosi: riduce lo stress, aumenta la capacità di concentrazione, migliora la qualità del sonno… comunque la si consideri, la meditazione ci permette di trovare una sorgente dentro di noi.
Nel mondo ci viene insegnato tanto, ma è solo quando ci addentriamo nel nostro profondo che troviamo la sicurezza, il benessere, la meraviglia del nostro essere illimitato.
È un’esperienza che vale la pena di offrirsi.
Le risposte che cerchiamo nel mondo esterno arrivano nella meditazione Heartfulness.
Partecipa alle sessioni in calendario, l'ingresso è gratuito.
Per ulteriori informazioni sul sistema di meditazione Heartfulness, scrivi a srcm.milano@gmail.com o visita il nuovo sito http://www.heartfulness.org e http://www.meditazioneheartfulness.it

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