Cosa facciamo

La camminata sportiva (Fitwalking), definita anche "l'arte del camminare", è stata ideata dai fratelli Damilano, ex campioni di marcia.

È un'attività motorio-sportiva adatta a tutti, per il tempo libero, il fitness, la salute, il benessere.
Camminare in modo energico (ed ergonomicamente corretto), infatti, aiuta ad abbassare il colesterolo, a tenere entro i livelli ottimali la pressione, a scaricare lo stress, a migliorare le prestazioni cardiache.

Al momento questo gruppo ha un limite di 50 membri.

Se non sei effettivamente intenzionato a praticare, per favore non iscriverti e lascia spazio a chi ha voglia di incontrarsi davvero nella realtà 3D.
Se gli iscritti non partecipano ad almeno un meetup ogni tre mesi verranno esclusi dal gruppo per far spazio a chi è in lista d'attesa.

Anche se ci si iscrive un meetup e poi non si partecipa senza avvertire, lasciando che l'istruttrice e gli altri partecipanti debbano aspettare senza avere informazioni, si sarà esclusi dal gruppo.

Grazie.

Eventi in programma (5+)

Fitwalking ai Giardini di Porta Nuova (Biblioteca degli Alberi)

La Stecca 3.0, Via De Castillia 26, Quartiere Isola, Milano.

La prima uscita, di prova, è gratuita, dalla seconda sarà necessario iscriversi all'Asd Le Vie dell'Armonia (vedi www.leviedellarmonia.it per i dettagli). Venite in tuta e scarpe da walking (non da corsa), un k-way o giacca traspirante. Obbligatorio confermare la presenza via email ([masked]) e/o telefono [masked]), anche per accertarsi dell'effettiva disponibilità dell'istruttrice e/o delle condizioni meteorologiche.

Fitwalking ai Giardini di Porta Nuova (Biblioteca degli Alberi)

La Stecca 3.0, Via De Castillia 26, Quartiere Isola, Milano.

La prima uscita, di prova, è gratuita, dalla seconda sarà necessario iscriversi all'Asd Le Vie dell'Armonia (vedi www.leviedellarmonia.it per i dettagli). Venite in tuta e scarpe da walking (non da corsa), un k-way o giacca traspirante. Obbligatorio confermare la presenza via email ([masked]) e/o telefono [masked]), anche per accertarsi dell'effettiva disponibilità dell'istruttrice e/o delle condizioni meteorologiche.

Fitwalking ai Giardini di Porta Nuova (Biblioteca degli Alberi)

La Stecca 3.0, Via De Castillia 26, Quartiere Isola, Milano.

La prima uscita, di prova, è gratuita, dalla seconda sarà necessario iscriversi all'Asd Le Vie dell'Armonia (vedi www.leviedellarmonia.it per i dettagli). Venite in tuta e scarpe da walking (non da corsa), un k-way o giacca traspirante. Obbligatorio confermare la presenza via email ([masked]) e/o telefono [masked]), anche per accertarsi dell'effettiva disponibilità dell'istruttrice e/o delle condizioni meteorologiche.

Fitwalking ai Giardini di Porta Nuova (Biblioteca degli Alberi)

La Stecca 3.0, Via De Castillia 26, Quartiere Isola, Milano.

La prima uscita, di prova, è gratuita, dalla seconda sarà necessario iscriversi all'Asd Le Vie dell'Armonia (vedi www.leviedellarmonia.it per i dettagli). Venite in tuta e scarpe da walking (non da corsa), un k-way o giacca traspirante. Obbligatorio confermare la presenza via email ([masked]) e/o telefono [masked]), anche per accertarsi dell'effettiva disponibilità dell'istruttrice e/o delle condizioni meteorologiche.

Eventi passati (29)

Fitwalking ai Giardini di Porta Nuova (Biblioteca degli Alberi)

La Stecca 3.0, Via De Castillia 26, Quartiere Isola, Milano.

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