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Yoga per stare bene - teoria e pratica
Ogni martedì una pratica tradizionale, vigorosa per il corpo e rigenerante per la mente, basata sull'esplorazione e la fiducia nelle proprie possibilità. Il corso riprende dal 4 Settembre 2018, con delle novità! Lo yoga è molto efficace per affrontare piccoli grandi disagi fisici ed emotivi. Che cosa c'è di più dietro le nostre asana/posture? Questo è un corso mirato, che in modo graduale vi permetta di conoscere di più degli aspetti terapeutici e filosofici dello yoga e di migliorare la pratica fisica. Il corso è a numero chiuso, su abbonamento, e sono rimasti gli ultimi posti! Previa disponibilità, è possibile partecipare ad una prima lezione di prova (costo 10€): prenotatevi presto se siete interessati e non esitate a scrivermi per maggiori informazioni. La sala è già dotata di tappetini e si consiglia abbigliamento comodo. Citofono n. 21 - AIYB - Via Nino Bixio 15 **** Vi aspetto! Gemma

Filosofie del Corpo

Via Nino Bixio, 15 · Milano

10,00 €

Cosa facciamo

Lo yoga è un metodo antico, che ci permette ancora oggi di prenderci cura di noi stessi in modo completo. Gemma propone una pratica tradizionale, vigorosa per il corpo e rigenerante per la mente, basato sull'esplorazione e la fiducia nelle proprie possibilità!

Il corso riprende dal 4 settembre 2018 dopo la pausa estiva, con una nuova impostazione: questo è un corso mirato per approfondire la pratica delle asana (posture) e sperimentarne i benefici duraturi. Verrà inoltre dato spazio agli aspetti terapeutici e filosofici dello yoga.

Tutti possono seguire questo corso: previa disponibilità di posti potete iscrivervi a una lezione di prova (al prezzo di 10€) scrivetemi a gemma.corsiyoga@gmail.com oppure RSVP. Sono rimasti pochissimi posti.

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L'insegnante, Gemma D’Alessandro, è certificata in Yoga Ratna, Hatha Yoga e Yoga Terapia. Si è formata all'insegnamento (a cui si dedica con passione da dieci anni) attraverso la dedizione e lo studio, grazie al contatto con diversi insegnanti e soprattutto in India, dove si reca regolarmente dal 2006.

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