グループ概要

瞑想は気になるけど やったこともないし、
そういう本を読んでも出来ているかわからないし、色々やるには難しそう、

という方、
お手軽にお越し頂ける初心者の方にも
慣れた方にもおすすめの瞑想会です!

MAXメディテーションシステム®というごく短時間で効果の高い何より【簡単】な瞑想です。

続けられるとどんどんクリアになっていくのが体感的にわかってきますよ♪

【こういった方にオススメします】
◎1つのことにとらわれてしまう
◎忙しい、と口にしてしまいがち
◎感情的になりやすい
◎疲れやすい
◎もっといろんな行動を起こしたい
◎可能性を広げたい
◎リラックスできる方法を簡単に身につけたい
◎健康になりたい
◎集中力を高めたい
◎ポジティブに生きたい
◎叶えたい願いがある

瞑想はメリットばかりです。
身につけるとどんな状況でも
自分のセンターが整い、不安定になりにくくなります。
ホルモンバランス
自律神経も整いやすくなり、深い呼吸とともに
ストレス解消にもなります。

スポーツ選手も取り入れている瞑想。

ぜひ気負うことなく
お気軽にご参加ください。

3名様より出張開催も可能です!(交通費別)

今後のイベント

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