Sadhana zu den ambrosischen Stunden

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The Aquarian Sadhana nach Yogi Bhajan

Sadhana praktizieren wir zu den ambrosischen Stunden. Es stärkt Körper und Geist und umfasst ein Japji, Kundalini Yoga und Mantren.

Wenn die kosmische Energie zu fliessen beginnt rezitieren wir das Japji, ein Gebet aus dem 15. Jahrhundert. Es ist das wichtigste Werkzeug um unseren Gehirn (Geist) gemäss unseren Bedürfnissen neu auszurichten.

Im Kundalini Yoga praktizieren wir eine Kriya nach Yogi Bhajan.

Dadurch stärken wir unsere Atmung, das Nerven und Drüsensystem und bringen so die Lebensenergie ins Gleichgewicht.

Im dritten Teil singen wir Klangwörter – die sogenannten sieben Mantren - um die Übungen zu verstärken und das Körperbewusstsein zu fördern

Kosten: Kollekte

Organisation und Leitung

Priska & Anna[masked] &[masked]
[masked] & [masked]