Name: Aceptar la sombra, acoger la luz
Start: 2025-11-28T19:00:00+01:00
End: 2025-11-28T21:00:00+01:00
Location: Más Que Silencio. Centro Abierto de Silencio y Encuentro

Durante este curso te ofrecemos una vez al mes, una Tarde de encuentro que hemos titulado **“Encuentros para una práctica contemplativa”.**
En este primer encuentro vamos a trabajar el tema de la acogida de nuestras sombras con el fin de hacer más espacio a la Luz. El encuentro se titula ***“Aceptar las sombras, abrirse a la luz”.***
En el silencio de la meditación descubrimos que dentro de nosotros **habitan tanto la sombra como la luz.** Aceptar la sombra no es rendirse a ella, sino reconocer su mensaje oculto, su llamado a la comprensión y al amor propio. **Cuando miramos sin juicio aquello que tememos, comenzamos a liberar su poder sobre nosotros**. La luz entonces no es un premio, sino una consecuencia natural de la aceptación. En ese abrazo interno, la dualidad se disuelve y aparece la paz. Meditar es permitir que la oscuridad y la claridad respiren juntas en el mismo espacio. Es recordar que ambas son expresiones del mismo ser. Y en esa unión profunda, el corazón despierta, luminoso y libre.
Aceptar la sombra es un acto de valentía y humildad. Nos invita a dejar de luchar contra lo que somos y a abrirnos a la totalidad de nuestra experiencia. En ese gesto de entrega, nace una serenidad silenciosa que todo lo abraza. **La meditación se convierte entonces en un puente entre lo humano y lo divino, entre el dolor y la plenitud**. Y en ese equilibrio sagrado, encontramos el verdadero hogar del alma.
Como en otras ocasiones, combinaremos, la reflexión, el diálogo, la práctica.
¡Un espacio para renacer!

Tienes toda la información [en nuestra web](https://www.masquesilencio.com/talleres-y-retiros/aceptar-la-sombra-acoger-la-luz/).

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