Name: Surfez sur votre esprit
Start: 2025-12-15T18:00:00+01:00
End: 2025-12-15T18:45:00+01:00
Location: Centre de méditation kadampa Montpellier

La méditation, c'est l'aventure de l'esprit ! Nous apprenons à surfer sur les vagues de nos pensées pour avoir des états d'esprit bénéfiques, un outil précieux pour votre quotidien. Ce cours convient à tout le monde. 🧘‍♀️

🤝 Ce que vous trouverez
Enseignement concret : Observez vos pensées et trouvez des outils pour que le calme devienne un réflexe.
L'enseignant : Olivier, formé, partage avec méthode, humour et sensibilité pour vous aider à trouver plus de sérénité.
Communauté : Un accueil chaleureux et ouvert, sans jugement.

✨ Bénéfices
🌿 Esprit apaisé (relâchez les tensions).
✨ Clarté mentale (gérez mieux les défis).
💞 Cœur chaleureux (nourrissez la bienveillance).

📍 Infos Pratiques
Lieu : Notre centre de méditation, 15 rue du Faubourg Boutonnet à Montpellier.
Coût : 8€ (normal) / 6€ (réduit) .
Personne n'est refusé par manque d'argent. Le centre a à cœur de rendre la méditation accessible à tous.

Plus d'infos :
https://meditation-montpellier.org/activites/surfez-votre-esprit/

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