Meditationsvormittag

Ein Vormittag zum gemeinsamen Meditieren und austauschen. Es ist jeder willkommen, ob erfahren oder neu an Mediation interessiert.

Wir sind eine kleine Gruppe, die sie regelmäßig trifft und ich verwende Meetup um die offenen Treffen zusätzlich anzukündigen. Also nicht wundern, wenn hier wenig Anmeldungen sind.

Programm:

• Geführte Meditation (Achtsamkeit auf den Atem)
• Tee Pause und Austausch
• Zweite geführte Meditation (Metta-Bhavana)

Die Meditationen sind 40 bzw. 30 Minuten lang. Wer Lust hat kann gerne danach noch beim Imbiss gegenüber zum Mittagessen mit kommen.

Mehr Infos findet ihr auf unserer Webseite:
https://www.triratna-tuebingen.de/