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Every week on Wednesday

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Details

(日本語あり)Basic Yoga at Seattle Koyasan. Come join us!

Basic Class: Focus on proper alignment and correct positioning.

Suggested Donation: $12 per Session.

* The 1st time attendance is free.

Sensei’s Bio: Akiko
Trained in traditions of Iyengar Yoga, Ashtanga yoga, YinYoga, and OkiYoga for over 11 years. Registered as RYT 200 by Yoga Alliance in 2009. Also she completed Restorative Yoga training in 2010, and Yoga Padma 200TT in Rishikesh, India.

ベーシックヨガ@シアトル高野山

Asana(ポーズ)の正しい姿勢(Alignment )を重視し、体の方向性やバランスを観察しながら、柔軟性と強さを養っていくクラスを提供します。ブロックやベルトなどのProps(ヨガの道具)を用い、椅子や壁なども使って体をサポートするので、初心者の方でも無理なく始めることができます。

サジェステッドドネーション:$12/セッション

*初回無料

Akiko先生略歴

2006年よりヨガを始める。Ashtanga yoga やYinYoga、OkiYogaなど日本や海外で学び、2013年よりアイアンガーヨガセンターでIyengar Yogaを学ぶ。09年東京で全米ヨガアライアンス200取得。10年Restorative Yogaトレーニング修了。11年インドリシケーシでYoga Padma Rishikesh 200TT修了。