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Hola! Yo soy Jovanna, instructora de Yoga en Espanol! Ofresco clases y ensenanzas del Yoga para la salud y bienestar. Doy clases para principiantes y para nivel intermedio en el centro de San Jose. Practicamos posturas (asana) y movimiento fluido (vinyasa). Aprenderan a concentrarse en la respiracion (pranayama) como practica fundamental en la Yoga. Vengan a las clases para descubrir como fortalezer el cuerpo con los ejercicios dinamicos y relajar la mente con ejercicios de concentracion. Aqui los espero!!

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