Volgende Meetup

Yoga, breath work & meditation
• What we'll do The class is taught in Dutch, but English spoken is also possible and the group is perfectly oke with that too! "Yoga met Roos” is een meditatieve vorm van yoga. Verschillende houdingen worden langere tijd vastgehouden. In de lessen worden verschillende soorten houdingen (asanas), ademhalingsoefeningen (pranayama) en meditaties beoefend. Ook wordt er tijd gemaakt voor een stukje overdracht van de yoga theorie (o.a. yama en niyama in praktische vorm), Yoga is fysiek uitdagend en ontspannend tegelijkertijd. Lichamelijk en geestelijk doet yoga een boel voor je. Het kan echt even als een reset-knop werken tijdens momenten van stress, en ook oude/opgebouwde stress weer uit je lichaam loslaten zodat je lichter verder kunt. “Yoga met Roos” is echt iets voor de mensen die willen begrijpen en ervaren hoe hun eigen lichaam, emoties en gedachten samenhangen. Het is voor de mensen die bewust willen worden van hun zelfhelende vermogen. Het is voor de mensen die interesse hebben in ‘GEZONDHEID, ZIEKTE & HELING’ en hier met een open blik naar willen (leren) kijken. ‘Goed in je vel zitten’ doe je niet alleen met je lichaam, maar zeker ook met je emoties en gedachten!" Over de docent (Roos Krijnen): Na lang dat stemmetje te hebben genegeerd ‘probeer eens yoga’, ben ik in Thailand met yoga begonnen. Sindsdien ben ik niet meer te stoppen. Acht maanden heb ik op een tropisch eiland gewoond om 24/7 yoga te bestuderen en te beoefenen. Daarna ben ik gelijk les gaan geven om deze prachtige kennis en vaardigheden over te dragen. In Thailand, India en Colombia heb ik bij Agama yoga les gegeven. En nu is Nederland aan zet! Ik woon in Amsterdam maar ben 1x per week in Groningen om yoga les te geven. Ik ben in 2012 afgestudeerd als Toegepast Psycholoog en coach studenten met lichte problematiek. Daarnaast ben ik ook weer gaan studeren, namelijk ‘Klassieke Homeopathie’ als hobby om nog meer over de mens in zijn totaliteit te leren! Je bent welkom voor een proefles (€7,50 en je kan ten alle tijden instromen). Geef je op via mijn website voor de donderdagavond les om[masked]u of[masked]u. Voor meer informatie zie: Website: www.yogametroos.nl Facebook: www.facebook.com/yogametroos/ • What to bring Nothing! Yoga mats and cushions are already there. And after class you get a warm cup of tea! • Important to know Be curious to what your own body tells you!

Centrum de Poort

Moesstraat 20 · Groningen

Wat we doen

Try before you die;)! Deze groep is voor mensen die geïnteresseerd zijn in het volgen van Yoga/meditatie les(sen) in Groningen. Nadat ik in Thailand, India en Colombia Yoga les heb gegeven, deel ik graag mijn kennis en vaardigheden met jullie!

Nieuwsgierig? Ervaar het zelf eens vrijblijvend in een proefles ;).

Wellicht tot snel!
Blessings, Roos

http://www.yogametroos.nl