Wat we doen

http://photos2.meetupstatic.com/photos/event/3/2/a/a/600_456192970.jpeg

Op 1 december geef ik een open avond over " Meditatie en stilte oefeningen geven op het werk"

Wil je leren hoe je stilte oefeningen en aandachtsoefeningen zelf kan begeleiden op je werk?

Werk je als therapeut of coach en wil je in je sessies aandachts oefeningen inbrengen?Wil je als professional op je werkplek voor je team stilte en concentratie momenten kunnen initieren, met collegas, in b.v. een vergadering, aan begin of einde van een dag?Ben je (yoga) docent en wil je aan het begin of einde van je les een meditatie kunnen begeleiden?

Je leert je om meditaties te begeleiden op je werkplek.Je kunt aan een groep of individueel aandacht en lichaams gewaarzijns oefeningen geven.Je leert om vragen te beantwoorden over meditatie, stilte en aandacht. Je kunt een sfeer creëren waarin rust en veiligheid ontstaat.Je zoekt naar je eigen stijl om oefeningen te geven.

"Het is altijd een zeer prettige ervaring, als tijdens een sessie of les of aan het begin van een dag er een korte meditatie wordt gegeven. Er ontstaat een geconcentreerde stemming, Plotseling valt alle spanning en haast van de dag weg, iedereen zucht, er is heerst een ontspannen sfeer, en erna gaat alles prettiger, het lijkt wel of er weer inspiratie is.

Oplaad avonden: Wil je zelf vaker mediteren? en je geest tot rust laten komen? Om de week op de zondagavond verzorg ik bij mij thuis in Haarlem meditatie avonden.

Tijden: 19.00 uur tot 21.30.

Er is altijd een lekkere indiaase linzensoep.

Mocht je interesse hebben stuur me een mailtje, dan kom je op de uitnodigingen lijst.

Kosten: €20,- per avond