Wat we doen

¿Quieres aprender a meditar?

Si estás buscando un espacio de confianza donde practicar meditación en Ámsterdam, te invitamos a nuestras sesiones basadas en la atención plena (Mindfulness). Son ideales para principiantes o para aquellos que quieran mejorar su práctica de meditación. Durante cada sesión aprenderemos técnicas diferentes para manejar mejor el estrés y lidiar con situaciones complejas practicando una actitud de aceptación de pensamientos y emociones.