What we're about

Vous souhaitez apprendre à méditer depuis longtemps ?
Vous souffrez de stress ou d'anxiété ?
L'avenir vous effraie ou le passé vous pèse ?
Vous sortez d'un Burn-out ou d'une maladie grave ?
Vous n'arrivez pas à récupérer après un deuil ou une dépression ?
Votre vous sentez enfermé dans une suite de répétitions alors que vous voulez créer votre vie ?

Alors vous êtes prêt pour la Mindfulness ou méditation de pleine conscience ! "LA PLEINE CONSCIENCE CONSISTE À DIRIGER NOTRE ATTENTION, DÉLIBÉRÉMENT, AU MOMENT PRÉSENT, SANS JUGEMENT DE VALEUR" JON KABAT-ZINN, Créateur du programmes MBSR* Ces ateliers, accessibles à tous proposent une pratique simple et rigoureuse menée par des instructeurs et enseignants qualifiés. *En 8 semaines et validé scientifiquement, ce cycle est un entraînement à la présence qui augmente les ressources et diminue les souffrances physiques et psychologiques. Attention ce stage ne remplace pas une thérapie, ni un traitement médical. Il est intensif et contre-indiqué pour les dépressions aiguës.

https://eugenio.fr

https://www.facebook.com/mbsrparisversailles/

Upcoming events (5)

Pause de méditation le midi

Online event

Bonjour à toutes et à tous, j'espère que vous allez bien. Dans ces temps difficiles, je voulais vous partager une initiative collective que j'ai aidé à mettre en place pendant le confinement : des temps de méditation accessibles à toutes et tous, gratuites , sur la base d'un agenda collaboratif et des pratiques courtes (maximum 30 minutes avec un partage et des questions & réponses à la fin de la pratique): Pleine Conscience Ensemble. Le site et l'agenda collaboratif des pratiques offertes sont ici : https://pleine-conscience-ensemble.weebly.com/ Personnellement je propose un temps de pratique : - le mardi de 12h à 12h30 et - le jeudi de 7h à 7h30. Bonnes pratiques et belle journée. Eugenio

Démarrage en pleine conscience

Online event

Bonjour à toutes et à tous, j'espère que vous allez bien. Dans ces temps difficiles, je voulais vous partager une initiative collective que j'ai aidé à mettre en place pendant le confinement : des temps de méditation accessibles à toutes et tous, gratuites , sur la base d'un agenda collaboratif et des pratiques courtes (maximum 30 minutes avec un questions & réponses et partage optionnel à la fin de la pratique ): Pleine Conscience Ensemble. Le site et l'agenda collaboratif des pratiques offertes sont ici : https://pleine-conscience-ensemble.weebly.com/ Personnellement je propose un temps de pratique - le mardi 12h-12h30 et - le jeudi 7h-7h30. Bonnes pratiques et belle journée. Eugenio

Pause de méditation le midi

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Bonjour à toutes et à tous, j'espère que vous allez bien. Dans ces temps difficiles, je voulais vous partager une initiative collective que j'ai aidé à mettre en place pendant le confinement : des temps de méditation accessibles à toutes et tous, gratuites , sur la base d'un agenda collaboratif et des pratiques courtes (maximum 30 minutes avec un partage et des questions & réponses à la fin de la pratique): Pleine Conscience Ensemble. Le site et l'agenda collaboratif des pratiques offertes sont ici : https://pleine-conscience-ensemble.weebly.com/ Personnellement je propose un temps de pratique : - le mardi de 12h à 12h30 et - le jeudi de 7h à 7h30. Bonnes pratiques et belle journée. Eugenio

Démarrage en pleine conscience

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Bonjour à toutes et à tous, j'espère que vous allez bien. Dans ces temps difficiles, je voulais vous partager une initiative collective que j'ai aidé à mettre en place pendant le confinement : des temps de méditation accessibles à toutes et tous, gratuites , sur la base d'un agenda collaboratif et des pratiques courtes (maximum 30 minutes avec un questions & réponses et partage optionnel à la fin de la pratique ): Pleine Conscience Ensemble. Le site et l'agenda collaboratif des pratiques offertes sont ici : https://pleine-conscience-ensemble.weebly.com/ Personnellement je propose un temps de pratique - le mardi 12h-12h30 et - le jeudi 7h-7h30. Bonnes pratiques et belle journée. Eugenio

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