O que fazemos

Durch die Meditation in Sahaja Yoga wird eine in uns schlafende Energie (Kundalini) erweckt. Diese mütterliche Kraft reinigt unsere Chakren und löst Blockaden. Unsere Stärken werden immer stärker und unsere Schwächen werden immer schwächer. Sahaja Yoga ist eine einfache, leicht zu erlernende Meditation. Sie hilft uns, zu entspannen, uns gut zu fühlen und gibt uns unsere innere Balance.

Im ersten Satz der UNESCO-Verfassung steht: „Da Kriege im Geist der Menschen entstehen, muss auch der Frieden im Geist der Menschen verankert werden.“ Deshalb ist Sahaja Yoga ein Partner des UNESCO Center for Peace.

In der Sahaja Yoga Meditation sitzen wir "normal" auf Stühlen, um ohne Anstrengung und spontan das Yoga/ die Meditation zu erreichen. Es sind keine Matten oder spezielle Kleidung notwendig.

Wir freuen uns auf Dich!

(Detailiertere Informationen sind in den einzelnen Kursbeschreibungen zu finden).

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This community group was started to invite all those who might be interested in learning to meditate and for those who actually want to achieve Yoga. Many are curious as to what meditation or yoga actually is and what's it all about? The meetings aim to provide that insight and know how.

We offer free bespoke classes that are designed to help those attending get into a genuine meditative state, which can be felt tangibly. It is quite effortless and spontaneous. The free classes feature introductory talks, video's, practical workshops and general question and answer opportunities, making them perfect for seekers trying to establish a state of yoga, and they are available across London most evenings and throughout the UK.

Sahaja Yoga free meditation classes help attendees to achieve a deep state of peace and spiritual awareness in life. Try Sahaja Yoga meditation classes and see for yourself the improvement to your mental, physical and emotional state. Learn and experience…- Simple meditation techniques.

Guided meditations to help reduce stress and achieve the peace of true meditation.
Tips on how to help stay in balance during the day and how to meditate at home.
The meditation is based on connecting with the inner chakras (energy centres) and balancing the subtle body.

The tradition and aims of meditation are explained which in essence is to be in the present with no mental activity or thoughts about the past or the future. Occasionally there are 1 day retreats to help those interested, deepen their individual experience and hear advice and tips from those who have been practicing for some time. It’s ultimately all about getting into ‘thoughtless awareness’, a natural state of being.

Próximos eventos (5+)

Meditieren lernen in MANNHEIM

Bürgerhaus Neckarstadt-West

Gesunder Geist in gesundem Körper Die Wechselwirkung zwischen Geist und Körper wird immer mehr erforscht. Mittlerweile zeigen sogar wissenschaftliche Studien, dass Meditation die Gesundheit verbessern kann. Zum Beispiel wurden positive Effekte dieser Meditation bei Stress, Burnout, Depression, Schlaflosigkeit, ADHS, Asthma und bei vielen anderen Problemen festgestellt. Ängste werden reduziert, die Konzentration gesteigert und die Lebensfreude erhöht. Als besonders effektiv und leicht zu erlernen hat sich eine Technik erwiesen, die „Sahaja Yoga“ genannt wird. Bei dieser Meditation sitzt man "normal" auf Stühlen, um ohne Anstrengung und spontan das Yoga (das bedeutet in der indischen Sprache Sanskrit „Verbindung“).zu erreichen. Durch diese Meditation wird eine in uns schlafende Kraft erweckt. Sie gibt uns Stille, frei von Gedanken. Wir können unser Selbst besser hören und erfahren. Dieser meditative Zustand kann spürbar wahrgenommen werden. Es geschieht sehr spontan und ohne Anstrengung. Es sind keine Matten oder spezielle Kleidung notwendig. Diese Meditation hilft uns zu entspannen, uns gut zu fühlen und gibt uns emotionale Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Freude. Wir kommen in die Mitte: sehr aktive Menschen werden ruhiger - lethargische Menschen erhalten neue Kraft und Dynamik. FREE weekly meditation class effectiv, easy to learn, time-honored technique we generally sit on chairs, no mat or special clothing genuine meditative state, effortless and spontaneous helps people become more centered and better balanced Very active people become more calm, lethargic people become more dynamic helps e.g. with stress, burnout, depression, sleeplessness, ADHD, Asthma... gives joy, increase wellness, brings better focus All the meetings and classes are free of cost. Each week we go through simple meditation techniques, often with guided meditations to help reduce stress and achieve the peace of true meditation. We share tips on how to stay in balance during the day and how to meditate at home. The meditation is based on connecting with the inner chakras (energy centres) and balancing the subtle body. The tradition and aims of meditation are explained.

Meditieren lernen in LUDWIGSHAFEN

Raum der grauen Panther

kostenloser Meditationskurs besonders effektive und leicht zu erlernende Technik der meditative Zustand kann spürbar wahrgenommen werden keine Matten oder spezielle Kleidung notwendig "normal" auf Stühlen sitzend, spontan und ohne Anstrengung Entspannung, Stille, Gedankenfreiheit reduziert Ängste, erhöht die Lebensfreude gibt emotionale Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Freude hilft z.B. bei Stress, Burnout, Depression, Schlaflosigkeit, ADHS, Asthma... steigert die Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit ankommen in der Mitte: sehr aktive Menschen werden ruhiger - lethargische Menschen erhalten neue Kraft und Dynamik Alle Treffen und Kurse sind kostenfrei. Jede Woche üben wir uns gemeinsam in leicht zu lernenden Meditationstechniken, um Stress zu reduzieren und wahren Frieden zu bekommen. Wir geben Tipps wie man im Alltag in Balance bleibt und wie man zu Hause meditieren kann. Die Meditation stellt die Verbindung zwischen den Chakras (innere Energiezentren) her und gleicht unser subtiles System aus. Die Tradition und die Ziele der Meditation werden erklärt.

Kinder-Meditation und Play

Bürgerhaus Neckarstadt-West

Kindermeditation mit Musik, Spiel und Tanz mit Pranita DIE KINDERMEDITATION FÖRDERT DIE RUHE, VERBESSERT DIE AUFMERKSAMKEIT UND STÄRKT DAS IMMUNSYSTEM. Durch die kinderleichten Methoden von Sahaja Yoga lernen die Kinder ihre eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu balancieren. Dies stärkt die Selbstkompetenz und das Selbstbewusstsein. Auch für Mamis und Papis, die den Kindern etwas Gutes tun wollen (gegen Schulstress, Schlafstörung, Winterdepression, etc.) alle können kommen und mitmachen. Meditation & Play is open for children and their parents, to improve their family life on emotional, physical & spiritual levels. Learn how to meditate with your children at home or in groups. A successful society stands on the strength of its families, and on our roles and relationships with each other.

Meditieren lernen in MANNHEIM

Bürgerhaus Neckarstadt-West

Gesunder Geist in gesundem Körper Die Wechselwirkung zwischen Geist und Körper wird immer mehr erforscht. Mittlerweile zeigen sogar wissenschaftliche Studien, dass Meditation die Gesundheit verbessern kann. Zum Beispiel wurden positive Effekte dieser Meditation bei Stress, Burnout, Depression, Schlaflosigkeit, ADHS, Asthma und bei vielen anderen Problemen festgestellt. Ängste werden reduziert, die Konzentration gesteigert und die Lebensfreude erhöht. Als besonders effektiv und leicht zu erlernen hat sich eine Technik erwiesen, die „Sahaja Yoga“ genannt wird. Bei dieser Meditation sitzt man "normal" auf Stühlen, um ohne Anstrengung und spontan das Yoga (das bedeutet in der indischen Sprache Sanskrit „Verbindung“).zu erreichen. Durch diese Meditation wird eine in uns schlafende Kraft erweckt. Sie gibt uns Stille, frei von Gedanken. Wir können unser Selbst besser hören und erfahren. Dieser meditative Zustand kann spürbar wahrgenommen werden. Es geschieht sehr spontan und ohne Anstrengung. Es sind keine Matten oder spezielle Kleidung notwendig. Diese Meditation hilft uns zu entspannen, uns gut zu fühlen und gibt uns emotionale Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Freude. Wir kommen in die Mitte: sehr aktive Menschen werden ruhiger - lethargische Menschen erhalten neue Kraft und Dynamik. FREE weekly meditation class effectiv, easy to learn, time-honored technique we generally sit on chairs, no mat or special clothing genuine meditative state, effortless and spontaneous helps people become more centered and better balanced Very active people become more calm, lethargic people become more dynamic helps e.g. with stress, burnout, depression, sleeplessness, ADHD, Asthma... gives joy, increase wellness, brings better focus All the meetings and classes are free of cost. Each week we go through simple meditation techniques, often with guided meditations to help reduce stress and achieve the peace of true meditation. We share tips on how to stay in balance during the day and how to meditate at home. The meditation is based on connecting with the inner chakras (energy centres) and balancing the subtle body. The tradition and aims of meditation are explained.

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