O que fazemos

O “Yoga na Trilha” é agora o "Yoga no Parque Ibirapuera".

Nosso objetivo é proporcional maior sensação de bem-estar, flexibilidade e consciência corporal praticando ao ar livre para uma maior conexão com a Natureza. Queremos desmistificar as ideias de que Yoga “não é para você” ou “que é muito difícil". YOGA é para todos que buscam o autoconhecimento, interiorização, um estilo de vida mais saudável com mais consciência e mais momentos presentes.

Acabamos nos acostumando com a facilidade do hábito e do conforto, sempre buscando os mesmos lugares para as práticas e em alguns casos perdemos a oportunidade de conhecer novas áreas que diversos parques tem para oferecer.

O Yoga no Parque incentiva a reconexão consigo mesmo e com a Natureza.

Junte-se a nós. Você será sempre muito bem vindo nas aulas!

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Yoga no Parque Ibirapuera

Parque Ibirapuera - Portão 6

R$ 30,00

Aula elaborado com posturas de yoga que visam a regeneração celular e o relaxamento profundo. Vamos ter uma manhã linda praticando Hatha Yoga ao ar livre em contato com a natureza no Parque Ibirapuera. Hatha Yoga é um estilo de Yoga que pode ser adaptada para todos os públicos e com diferente níveis de dificuldade. Como objetivo principal de criar uma ligação entre o corpo e a mente, as aulas de Hatha Yoga utilizam técnicas de respiração consciente ao mesmo tempo que desenvolve flexibilidade e força, minimizando a chance de lesão. Este estilo equilibra e abre o corpo. Você aprenderá a acalmar a mente e viver de verdade o momento presente. Vou ensinar algumas técnicas de respiração e ao final da prática teremos um relaxamento e meditação guiada. Traga seu tapetinho e um sorriso no rosto Investimento: R$30,00 Qualquer dúvida, entrar em contato pelo Whatsapp: [masked]

Yoga no Parque Ibirapuera

Parque Ibirapuera - Portão 6

R$ 30,00

Aula elaborado com posturas de yoga que visam a regeneração celular e o relaxamento profundo. Vamos ter uma manhã linda praticando Hatha Yoga ao ar livre em contato com a natureza no Parque Ibirapuera. Hatha Yoga é um estilo de Yoga que pode ser adaptada para todos os públicos e com diferente níveis de dificuldade. Como objetivo principal de criar uma ligação entre o corpo e a mente, as aulas de Hatha Yoga utilizam técnicas de respiração consciente ao mesmo tempo que desenvolve flexibilidade e força, minimizando a chance de lesão. Este estilo equilibra e abre o corpo. Você aprenderá a acalmar a mente e viver de verdade o momento presente. Vou ensinar algumas técnicas de respiração e ao final da prática teremos um relaxamento e meditação guiada. Traga seu tapetinho e um sorriso no rosto Investimento: R$30,00 Qualquer dúvida, entrar em contato pelo Whatsapp: [masked]

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Yoga no Parque Ibirapuera

Parque Ibirapuera - Portão 6

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