EL CAMINO DE LA MEDITACIÓN

Meditar no es una meta, es un camino.

No se trata de hacer algo 'perfecto', sino de permitirte sentir, descubrirte y abrirte a una nueva forma de experimentar la vida".

Hola a tod@s,
Has intentando meditar alguna vez? Sientes que no puedes porque tienes muchos pensamientos? Piensas que la meditación es algo espiritual?

Este taller es para ti si quieres aprender a meditar o tienes curiosidad acerca de la meditación.

El enfoque de las clases es desmontar los mitos que tenemos sobre la meditación, entender de qué se trata realmente y cómo incorporar la práctica en la vida diaria.

No necesitas creer en nada para sentarte a sentir tu respiración, y los beneficios de esta práctica van mucho más allá de lo que normalmente imaginamos.

Precio: 7 euros la clase o 20 euros el mes (pack de 4 clases)

¿Qué tengo que llevar? Ropa cómoda y recomiendo utilizar un cuaderno para hacer anotaciones. El resto de los materiales los proveemos en el lugar, no es necesario traer nada.

Location
​​​​​​​Samanà Space (🔗 IG)
Address: Calle Pujades 77-79
8 planta — Ring 2809
​​​​🔗 Google Maps
​​​What to Bring:

• ​​​​​​Comfortable clothing to move freely
• ​​​​​​A water bottle to stay hydrated
• ​​​​​​A journal if you´d like to note any visuals, thoughts or ideas

​​​​​​Our Space:

• ​​​​​​Is a shoe free zone
• ​​​​​​Alcohol or drugs are not permitted
• ​​​​​​We are a vegan space