🗓️Taller gratuito: Comunicación asertiva y límites saludables- online, práctico

🖥️ Taller online práctico. ➡️👩🏽‍💻 Únase a la reunión de Zoom
➡️ ¿Qué pasa cuando no puedes decir “no” sin culpa o tus límites se confunden con exigencias?

En este taller online de 2 horas combinarás una mini‑introducción a la Comunicación No Violenta (OBS‑SENT‑NEC‑PET) con el guion DESC para formular peticiones claras y establecer límites de forma respetuosa y eficaz.
➡️¿Qué haremos?

• Breve marco sobre estilos comunicativos y por qué funcionan CNV y DESC.
• Mini‑práctica guiada de CNV para identificar observaciones, sentimientos y necesidades.
• Plantilla DESC y frases modelo listas para usar desde ya.
• Role‑plays y checklist para feedback concreto.
• Plan personal de 3 pasos para aplicar inmediatamente y compromiso público para reforzar la práctica.

➡️Ideal para

• Personas que quieren mejorar relaciones personales o profesionales.
• Profesionales con altas demandas emocionales y quien gestiona equipos.
• Cualquier persona que quiera herramientas prácticas y aplicables desde la primera sesión.

➡️Formato y logística

• 👩🏽‍💻 Únase a la reunión de Zoom
• ⌚Duración: 2 horas (viernes 19:00–21:00).
• 🛜Modalidad: online por Zoom (link tras la inscripción).
• ✅Plazas: limitadas para garantizar la práctica.
• 📝Requisitos: cámara y micrófono recomendados; traer 1 caso real para practicar.

➡️Material

• Recibirás un PDF con la hoja CNV+DESC y las fichas de role‑play para analizar tu caso.

😀Reserva tu plaza gratuita , aprende técnicas que puedes usar inmediatamente y tendrás la opción de seguir profundizando con sesiones prácticas a precio reducido.

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