Über uns
Das ACL-Meetup ist ein Übungsforum, um zu trainieren, einen offneren und tieferen zwischenmenschlichen Kontakt herzustellen, und zwar mit mehr Bewusstheit (A=Awereness), mehr Mut (C=Courage - außerhalb der gewohnten kurzfristigen emotionalen Komfortzone) und mit mehr Warmherzigkeit (L=Love). Es handelt sich dabei um eine weltumspannede Initiative. Ziel ist, die wirkungsvollen Effekte der relativ neuen verhaltenstherapeutischen Richtung, FAP (Functional Analytic Psychotherapy) aus dem Psychotherapie-Zimmer hinaus in die breite Öffentlichkeit zu bringen. In jedem Treffen gibt es Übungen, die sich im Alltag wiederholen lassen, um die eigenen Beziehungen (zu einem selbst und zu anderen Menschen) zu vertiefen; und: um immer mehr das Leben zu leben, was einem persönlich wirklich wichtig ist. Ein Neueinstieg ist bei jedem Treffen möglich, da es immer eine kleine Einführung geben wird. Außerdem: jeder entscheidet selbst, wie groß sein Schritt außerhalb der Komfort-Zone sein wird. Mitunter ist es schon ein Schritt, zu diesem Treffen zu kommen.
Englisch: If you want to connect more authentically with yourself and with others, and to create a more meaningful and passionate life, this meetup based on the scientifically researched methods of Awareness, Courage and Love is for you. We will practice: open-hearted presence; self-expression; deep listening, acceptance and compassion; self-care; embracing vulnerability; giving and receiving support; and living more boldly. After each meeting, you will leave with exercises and lifestyle tools to deepen your relationships and to move towards what you value most in life. Participants will be given the option to complete brief questionnaires about their experience to compile anonymous data that will improve the effectiveness of this conscious community in creating more interpersonal connectedness and passionate living.
