Worum es bei uns geht

Wenn du dich authentischer mit dir selbst und mit anderen verbinden möchtest und wenn du dir ein bedeutsameres und leidenschaftlicheres Leben wünschst, dann ist dieses Meetup, das auf den wissenschaftlich fundierten Grundsätzen von Bewusstheit (Awareness), Mut (Courage) und Warmherzigkeit (Love) basiert, genau das Richtige für dich. Im Meetup üben wir

• aufgeschlossene Präsenz,
• uns selbst auszudrücken und zu entfalten,
• tiefes Zuhören, Akzeptanz und Mitgefühl,
• Selbstfürsorge,
• Verletzlichkeit anzunehmen,
• Unterstützung zu geben und zu empfangen, und
• kühner zu leben.

Aus jedem Meeting kannst du Übungen und Werkzeuge für deinen Alltag mitnehmen, um deine Beziehungen zu vertiefen und dich dem zuzuwenden, was du im Leben am meisten schätzt.

Alle Teilnehmer:innen haben zum Ende des Meetups die Möglichkeit, kurze Fragebögen über ihre Erfahrungen auszufüllen. Auf Basis der gesammelten anonymen Daten verbessern wir als ACL Global Project die Effektivität unserer Gemeinschaft bei der Förderung einer offeneren Präsenz, zwischenmenschlicher Verbundenheit und eines leidenschaftlichen Lebens.

Eine Auswahl weiterer internationaler ACL Meetups findest du unter https://www.meetup.com/de-DE/pro/livewithac... (https://www.meetup.com/de-DE/pro/livewithacl/).

If you want to connect more authentically with yourself and with others, and to create a more meaningful and passionate life, this meetup based on the researched methods of Awareness, Courage and Love is for you. We will practice:

• open-hearted presence,
• self-expression,
• deep listening, acceptance and compassion,
• self-care,
• embracing vulnerability,
• giving and receiving support, and
• living more boldly.

After each meeting, you will leave with exercises and lifestyle tools to deepen your relationships and to move towards what you value most in life. Participants will be given the option to complete brief questionnaires about their experience to compile anonymous data that will improve the effectiveness of this conscious community in creating more open-hearted presence, interpersonal connectedness and passionate living.

Please visit https://www.meetup.com/de-DE/pro/livewithac... (https://www.meetup.com/de-DE/pro/livewithacl/) for a selection of other international ACL Meetups.

Bevorstehende Events (1)

ONLINE: Tiefe Verbundenheit - Berlin ACL Meetup

Online-Event

In diesem Meetup erkunden wir unsere tiefe Verbundenheit zueinander. Wir schulen unser Vertrauen darin, dass unsere Lebensfäden miteinander verwoben sind und dass wir alle in unserer Einzigartigkeit ein wertvoller Teil des großen Ganzen sind.

Dieses Meetup ist Teil einer weltumspannenden Initiative, um Bewusstheit, Mut und Warmherzigkeit (Awareness, Courage and Love) im Umgang mit uns selbst und in der Begegnung mit anderen zu üben. Die Idee zu dieser Initiative stammt von Mavis Tsai, PhD, der Mitbegründerin einer relativ neuen psychotherapeutische Richtung namens Functional Analytic Psychotherapy (FAP). In den ACL-Meetups sollen diejenigen FAP-Grundsätze, die sich in der Psychotherapie als besonders wirkungsvoll herausgestellt haben - nämlich die offene und warmherzige, authentische Begegnung - mit möglichst vielen Menschen geteilt werden, seien es Partner, Verwandte, Freunde, Klienten, Nachbarn oder sogar gänzlich Unbekannte.

Sowohl bekannte Gesichter als auch neue Teilnehmer:innen sind herzlich willkommen! Ladet gerne Menschen ein, denen ihr Nähe zuteilwerden lassen möchtet. Ihr könnt jederzeit von der Möglichkeit Gebrauch machen, euch mit Gästen anzumelden.

Wir treffen uns online via Zoom. Das Meetup beginnt um 16 Uhr. Am Tag des Meetups schließen wir ab 16.05 Uhr den virtuellen Raum für neue Teilnehmer:innen, um einen geschützten Rahmen zu haben. Bitte seid also pünktlich. Andernfalls seid ihr gern bei einem unserer nächsten Treffen willkommen.

Falls noch nicht geschehen, füllt bitte vor dem Treffen (einmalig) die folgenden Formulare aus:
Gemeinsame Vereinbarung: https://forms.gle/o2qMzvvj3KixvcEV9
Foto-Freigabe: https://forms.gle/XaiXhjcPXFFMbmfg7

Zum Hintergrund der ACL-Meetups:

In den Meetups üben wir, mit unseren verletzlichen Seiten in Kontakt zu treten, uns anderen Menschen gegenüber authentisch zu zeigen, und Nähe in zwischenmenschlichen Begegnungen zu schaffen. Um Nähe und Verbundenheit mit anderen Menschen erleben zu können, braucht es:

Bewusstheit (Awareness) der eigenen Bedürfnisse, Wünsche, Ängste, Vermeidungstendenzen und Unzulänglichkeiten,

Mut (Courage), sich mit all diesen Teilen unserer selbst zu zeigen und dabei das Risiko einzugehen, sich der Beurteilung und möglichen Ablehnung anderer auszusetzen, und

Warmherzigkeit (Love) im Umgang mit uns selbst und anderen, sodass wir unserem Mut und unserer Verletzlichkeit mit Wohlwollen und Mitmenschlichkeit begegnen und uns gegenseitig ermuntern, uns zu öffnen.

Inzwischen gibt es Meetups an mehr als 90 Orten in 28 Ländern auf 5 Kontinenten mit weltweit über[masked] Mitgliedern. Wir (Mathias Funke und Barbara Burstedde) organisieren die Berliner Gruppe. Es gibt ca. 10-12 Treffen im Jahr, in denen wir die Prinzipien von ACL miteinander erfahren können.

Vergangene Events (48)

ONLINE: Dankbarkeit ausdrücken - Berlin ACL Meetup

Online-Event

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