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Lu Jong (yoga tibétain) et Relaxation
Un voyage en conscience au cœur de nous-même La vie d’aujourd’hui est souvent vécue comme un tourbillon, à l’image de notre mental qui s’agite en tout sens. Si d’aventure nous explorions pas à pas, ici, maintenant, le chemin de la tranquillité, de la joie, de l’harmonie, de la vitalité ? Pour aller à la rencontre de nous-même, je vous propose différentes activités : Lu Jong et Relaxation : Lundi à 18h00 Le Lu Jong est un yoga tibétain, qui nous transforme en douceur et en profondeur. Cette pratique associe la forme, le mouvement, le souffle et l'attention - c'est une méditation en mouvement. Cette approche est considérée comme une médecine holistique. Elle est bénéfique pour notre bien être; elle harmonise tout notre être, stimule nos facultés d'auto guérison, favorise le calme, la concentration, le discernement. Nous retrouvons notre vitalité et notre joie; nos relations, notre vie nous semblent plus lumineuses; l'amour et la compassion grandissent dans notre cœur. TulKu Lobsang Rinpoche a introduit cette ancienne sagesse en Occident. Elle est issue du Bön (sagesse en lien avec la nature, les cinq éléments) et du Tantrayana ( voie bouddhiste de la transformation). Cette pratique claire est adaptée au monde moderne. Quelque soit notre âge ou notre condition physique, nous en ressentons les bienfaits. Je vous invite à venir découvrir cette merveilleuse pratique - et pour plus d'infos, http://www.lujong.org/ Infos pratiques : L’atelier est ouvert à tous, débutants ou habitués de la pratique. Pour le confort de tous, merci d'arriver 5 min avant. Renseignements et Inscription auprès d'Agnès au[masked], au plus tard la veille de l'activité Prix : Donation

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Petit Chêne 20 · Lausanne